Free-режим: история ограничена

Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.

Открыть Pro

Программы тренировок|Качалка

💰 Купить рекламу 📜 История Открытый CHANNEL

✔️ Все что нужно для развития мышечной массы. ✔️ Крутые программы тренировок. ✔️ Полезные статьи. ✔️ Мотивация. ✔️ Все для анаболизма.

1.9K подписчиков 127 сообщений в CH Обновлено 01.05.2026 https://max.ru/polesno_znat

← Каталог

Подписчики

1.9K

0 за 24ч

Среднее просм.

—

нет данных за 24ч

Постов/день

—

0 за 24ч

Сообщений CH

127

+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro

Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.

Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →

30 дней истории — в Pro

Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.

Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

02.05 19:22 · 291 · 14

Среди силовиков и боевых спортсменов, как раковая опухоль, развивается тяга к язычеству. Им, беднягам, кажется что Иисусик такой добренький и сладенький, что им - крутым парням, которые в зеркало не улыбаются, эта вера н…

нет снимков views

02.05 18:11 · 353 · 6

Сумашедшая тренировка дельт Подпишись на программы тренировок 💪

нет снимков views

02.05 16:53 · 448 · 4

🔥Витамины группы В комплекс от VitaMeal - это источник витаминов группы В в капсулах, комплекс для женщин и для мужчин. Все витамины, входящие в группу B - водорастворимые. Они легко разрушаются и не накапливаются в орг…

нет снимков views

02.05 06:09 · 672 · 11

Тренируем дельты Подпишись на программы тренировок 💪

3 точек · нажмите для увеличения макс 801 views

01.05 18:33 · 482 · 8

Стречинг👌Подпишись на программы тренировок 🔥

3 точек · нажмите для увеличения макс 966 views

01.05 13:13 · 623 · 4

Промокод ОЗОН скидка 15% HEALTH15 https://reelsmarket.ru/l-karnitin-dlia-pokhudeniia-900-mg-sportivnyi-zhiroszhigatel-38914-3939?utm_medium=2819_181634&utm_content=14122_2873&utm_source=rm&erid=2VtzqukKMcb Реклама. ERID …

6 точек · нажмите для увеличения макс 1 062 views

01.05 06:33 · 525 · 10

Подпишись на программы тренировок 💪

6 точек · нажмите для увеличения макс 1 102 views

Все посты с архивом и динамикой — в Pro

Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.

Открыть Pro