Iris Max Iris Max
Free-режим: история ограничена
Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.
Открыть Pro

ПП за 15 минут

💰 Купить рекламу 📜 История Закрытый CHANNEL Быстрые ПП рецепты

Продолжение в закрепленном посте ❤️

32.4K подписчиков 235 сообщений в CH Обновлено 26.04.2026 https://max.ru/join/ol0bR6cRwrEh6kSiBtrlgRq4fVS5Xusu79XafTbFp9M
Подписчики
32.4K
0 за 24ч
Среднее просм.
нет данных за 24ч
Постов/день
0 за 24ч
Сообщений CH
235
+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro
Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.
Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →
30 дней истории — в Pro
Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.
Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

13.05 17:00 · 608

Идеальный суп, который покорил мои вкусовые рецепторы КБЖУ на 100 гр: 59.4/4.6/3.4/2.5 Ингредиенты: - куриное филе 1 шт - грибы Шампиньоны 300 гр - лук репчатый 1 шт - морковь 1 шт - томатная паста 2 ст.л - морковь …

нет снимков views
13.05 16:00 · 1 316

❗️ХЛОРГЕКСИДИН – 26 рублей за пузырёк, но НАПАЛМОМ выжигает жировики, бородавки и папилломы! Меня зовут Маша, мне 22 года и я всю жизнь прожила с бабушкой Галиной Петровной – долгожительницей-фармацевтом из Бурятии За …

нет снимков views
13.05 14:00 · 1 797

Рулет из фасоли КБЖУ на 100 гр: 198.8/7.4/12.2/9.9 Ингредиенты: - отварная фасоль 600 гр - чеснок 2 зубчика - соль по вкусу - грецкие орехи 150 гр - паприка - хмели сунели - чёрный молотый перец по вкусу - сливочно…

39 точек · нажмите для увеличения макс 8 809 views
13.05 13:00 · 2 121

ПП цезарь с легкой заправкой КБЖУ на 100 гр: 102.3/11.8/3.1/6.5 Ингредиенты: - куриное филе - листья салат - помидор - яйцо - сыр пармезан - зерновой хлеб для гренок - масло - специи для курицы Ингредиенты для запра…

38 точек · нажмите для увеличения макс 7 704 views
13.05 12:01 · 2 371

"Хватит выстригать грибковые ногти - делаете только хуже! Меня зовут Сергей Романенко, более 30 лет я работаю дерматологом-микологом и лечу грибковые инфекции. На своем канале я рассказываю как легко уничтожить грибок …

5 точек · нажмите для увеличения макс 2 371 views
13.05 11:00 · 2 988

Вкуснейший рис с фрикадельками и овощами Ингредиенты: - Мясной фарш – 500 гр - Яйцо – 1 шт - Соль, специи и чёрный перец (по вкусу) - Овощная смесь – 250 гр - Любой рис – 200 гр - Вода – 400 мл - Соль, чёрный перец и …

41 точек · нажмите для увеличения макс 8 273 views
13.05 07:31 · 599

😱 ГДЕ ТЫ ЕЁ ВЗЯЛА? СКОЛЬКО СТОИТ? ЭТО ОРИГИНАЛ? Мы устали отвечать на эти вопросы, поэтому просто закрываем склад. Ликвидация остатков премиальных сумок, которые в бутиках стоят как крыло самолета. ❗ Gucci, Louis Vui…

нет снимков views
13.05 01:00 · 3 728

Вкуснейшие ленивые голубцы с индейкой КБЖУ на 100 гр: 135.3/8.4/9.9/3.1 Ингредиенты: - капуста 200 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - фарш из индейки 500 гр - рис сырой 50-60 гр - яйцо 1 шт - чеснок 1 зуб - соль - сметана …

14 точек · нажмите для увеличения макс 3 728 views
13.05 00:00 · 3 550

Быстрый творожный пирог из лаваша КБЖУ на 100 гр: 151.8/9.7/4.6/18.2 Ингредиенты: - лаваш 200-250 гр - творог 600 гр - яйцо в начинку 2 шт - яйцо для заливки 1 шт - изюм 150-170 гр - ванильный сахар - сметана 100-150 …

14 точек · нажмите для увеличения макс 3 550 views
12.05 23:00 · 3 663

Выжигает сорняки до корней, чистый огород за 1 сутки … [Читать полностью…] Я САМА НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА! Всего одна ложка — и огурцы плодоносят до холодов 🙌 Соседи уже спрашивают, чем кормлю. Делюсь своим пров…

15 точек · нажмите для увеличения макс 3 663 views
12.05 22:00 · 3 724

Этот шашлык из форели никого не оставит равнодушным КБЖУ на 100 гр: 105.5/10.5/6.1/1.7 Ингредиенты: - форель 550 гр - грибы 100 гр - помидоры черри 250 гр - перец зелёный 2 шт - перец красный 2 шт Ингредиенты для ма…

58 точек · нажмите для увеличения макс 9 784 views
12.05 21:00 · 3 821

Просто попробуйте этот майонез из семечек КБЖУ на 100 гр: 196.1/5.7/17.6/3.6 Ингредиенты: - семена подсолнечника 110 гр - сушёный чеснок 1 ч.л - лимонный сок 2 ст.л - соль - чёрный молотый перец по вкусу - горчица 1 …

50 точек · нажмите для увеличения макс 8 712 views
12.05 20:22 · 4 134

ЭТИ ВАТРУШКИ СВОДЯТ С УМА 😳 Тесто мягкое, начинка нежная и воздушная. Настоящая венгерская классика. Если любите творожную выпечку... показать еще

17 точек · нажмите для увеличения макс 4 134 views
12.05 18:00 · 4 398

Лёгкий салатик КБЖУ на 100 гр: 52.8/2.6/3.7/2.3 Ингредиенты: - яйца - горошек - кисленькое яблочко - огурцы - петрушка - отварная говядина - сметана - мягкая горчица - соль - сухой чеснок ПП за 15 минут

44 точек · нажмите для увеличения макс 8 789 views
12.05 17:00 · 4 515

Хрустящая лепёшка без муки КБЖУ на 100 гр: 161.8/10.5/8.5/2.4 Ингредиенты: - тыквенные семечки 120 гр - кунжут 50 гр - лён 50 гр - яйца 2 шт - соль ПП за 15 минут

20 точек · нажмите для увеличения макс 4 515 views
12.05 16:01 · 4 998

🍓Фестиваль клубники впервые в вашем городе Когда? май-июнь 2026г Где? В 55 регионах России (список городов ниже) Помимо рядов со сладкой ягодой всевозможных сортов, попробуем клубничные шейки и смузи, отрежем себе бес…

21 точек · нажмите для увеличения макс 4 998 views
12.05 14:00 · 5 565

Ленивые ПП вареники за 15 минут КБЖУ на 100 гр: 151.9/12.5/7.2/9.1 Ингредиенты: - творог в пачке 180 гр - яйцо 1 шт - подсластитель - мука рисовая (можно другую) 70 гр - малина замороженная ПП за 15 минут

50 точек · нажмите для увеличения макс 8 880 views
12.05 13:01 · 5 818

ПП запеканка с курицей и капустой КБЖУ на 100 гр: 77/12/2/2.1 Ингредиенты: - филе куриное 200 гр - капуста 250 гр - лук 50 гр - морковь 50 гр - приправа для курицы по вкусу - соль по вкусу Ингредиенты для заливки: - я…

50 точек · нажмите для увеличения макс 9 355 views
12.05 12:01 · 6 037

В Максе появился канал, где бывшая сотрудница WB делится скрытыми находками с маркетплейсов: от копеечных органайзеров до качественных аналогов брендвых вещей Она ищет товары с самым высоким рейтингом и честными отзывам…

24 точек · нажмите для увеличения макс 6 037 views
12.05 11:01 · 6 549

Кабачковая запеканка КБЖУ на 100 гр: 73.9/4.1/4.7/3.7 Ингредиенты: - кабачок 2 шт 500 гр - яйца 2 шт - молоко 120 мл - мука пшеничная 120 гр - зелёный лук - укроп - сыр пармезан 60 гр - масло оливковое 2 ст.л - соль, п…

48 точек · нажмите для увеличения макс 9 225 views
Все посты с архивом и динамикой — в Pro
Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.
Открыть Pro
AI-сводка

Канал публикует рецепты полезных блюд, готовящихся за 15 минут, ориентированные на низкокалорийное и высокобелковое питание.

Граф связей канала

Показать названия — в Pro
Видна топология связей канала. Названия и переход к карточкам соседей — в подписке Pro.

Кто упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
89
Каналов
88

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro

Кого упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
94
Каналов
79

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro