Iris Max Iris Max
Free-режим: история ограничена
Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.
Открыть Pro

Гимнастика для здоровья

💰 Купить рекламу 📜 История Закрытый CHANNEL Физическая активность и здоровье

По всем вопросам - https://vk.cc/cUHQ6M

34.6K подписчиков 366 сообщений в CH Обновлено 26.04.2026 https://max.ru/join/ayqtBEHwt2LaqW4IJtWxiBbTSy_X8m8ChEIWGrnqOCE
Подписчики
34.6K
0 за 24ч
Среднее просм.
нет данных за 24ч
Постов/день
0 за 24ч
Сообщений CH
366
+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro
Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.
Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →
30 дней истории — в Pro
Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.
Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

03.05 13:10 · 170 · 2

1 горсть ягод боярышника — и давление будет 120/80 даже в 90 лет! Советский метод за 50 рублей — чистит сосуды лучше, чем капельницы за 50 тысяч. Залейте кипятком 1 ложку ягод и смешайте с 1 ложкой мёда… (Читать рецепт) …

37 точек · нажмите для увеличения макс 7 890 views
03.05 11:10 · 1 574 · 18

🤸🏼‍♀️Йога для красивого тела Гимнастика для здоровья

43 точек · нажмите для увеличения макс 10 143 views
03.05 10:18 · 1 987 · 33

🤸🏼‍♀️Стройные бедра Гимнастика для здоровья

42 точек · нажмите для увеличения макс 10 157 views
03.05 08:10 · 2 929 · 55

🤸🏼‍♀️Начинаем день с зарядки Гимнастика для здоровья

38 точек · нажмите для увеличения макс 9 374 views
02.05 21:10 · 3 665 · 63

🤸🏼‍♀️3 минуты в день и вы будете здоровы Гимнастика для здоровья

41 точек · нажмите для увеличения макс 8 620 views
02.05 20:10 · 1 144 · 11

Кровельщик обнаружил мешки на крыше церкви, и то что было внутри, ошарашило весь город......…....... 5 сентября 2025 года в тихом городке Пролетарск обычный ремонт крыши старинного храма обернулся событием, которое пере…

41 точек · нажмите для увеличения макс 8 545 views
02.05 19:10 · 1 603 · 30

🤸🏼‍♀️Супер гимнастика Гимнастика для здоровья

41 точек · нажмите для увеличения макс 8 738 views
02.05 18:10 · 1 946 · 30

🤸🏼‍♀️Наклоны помогают нормализовать давление При перепадах давления полезно делать простые упражнения, которые тренируют сосуды и сердце, нормализуют артериальное давление. ✅ Руки нужно поднять вверх и задержать на 3…

40 точек · нажмите для увеличения макс 8 643 views
02.05 17:10 · 2 312 · 19

⚠️Сатья Дас теперь доступен в MAX! В Max появился канал нашего любимого психолога! Из-за блокировки Telegram теперь читать его материалы можно здесь. Подписывайтесь: @SatyaDas |«Фан - сообщество Не является личной стр…

37 точек · нажмите для увеличения макс 7 528 views
02.05 15:10 · 2 839 · 43

🤸🏼‍♀️Комплекс упражнений от боли в пояснице Гимнастика для здоровья

42 точек · нажмите для увеличения макс 9 231 views
02.05 14:10 · 2 971 · 34

🤸🏼‍♀️Польза яблочного уксуса👌🏻 ✅Уcпокaивaет вocпaленнoе гopлo Яблoчный yкcyс oбладает cпocoбнoстью бopотьcя с бaктеpиями и микpoбaми. B cледующий pаз, кoгдa в гоpле неoжиданнo нaчнет пеpшить, cмешaйте cтaкан теплoй …

40 точек · нажмите для увеличения макс 8 300 views
02.05 13:12 · 3 192 · 15

Думаете, что новый ремонт это дорого? Представьте себе: — Красивый и стильный интерьер — Современная мебель, которая вдохновляет — И все это – без лишних трат! Это три главных принципа канала Ремонт с умом. Здес…

37 точек · нажмите для увеличения макс 7 735 views
02.05 11:10 · 3 449 · 41

🤸🏼‍♀️Эффективный массаж Гимнастика для здоровья

2 точек · нажмите для увеличения макс 4 639 views
02.05 10:18 · 3 741 · 35

🤸🏼‍♀️Зарядка на утро Гимнастика для здоровья

40 точек · нажмите для увеличения макс 8 802 views
02.05 08:10 · 4 191 · 66

🤸🏼‍♀️Три легких упражнения перед сном для здоровья и долголетия👍🏻 Гимнастика для здоровья

40 точек · нажмите для увеличения макс 9 570 views
Все посты с архивом и динамикой — в Pro
Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.
Открыть Pro
AI-сводка

Канал посвящён простым упражнениям и советам для поддержания здоровья, ориентирован на взрослых, ищущих практические рекомендации в лёгком, мотивирующем тоне.

Граф связей канала

Показать названия — в Pro
Видна топология связей канала. Названия и переход к карточкам соседей — в подписке Pro.

Кто упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
39
Каналов
34

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro

Кого упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
71
Каналов
68

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro