Худеем и Точка | ПП рецепты 🥦

Очень вкусные йогуртовые ПП-блинчики КБЖУ на 100 грамм: 120/6/4/14 Ингредиенты: Яйцо С1 – 2 шт Греческий йогурт – 80 г Мука – 30 г Разрыхлитель – 3 г Кипяток (по необходимости) – 10–20 г Приятного …

Пирог из моркови с черносливом без муки и сахара КБЖУ на 100 грамм: 125/6/4/16 Ингредиенты: Яйца - 2 шт Геркулес - 40 г Клетчатка - 20 г Чернослив - 20 г Разрыхлитель Подсластитель - по вкусу …

❗️Рецепт Вишневского: ВАРИКОЗ ИСЧЕЗНЕТ НАУТРО! В канале "Записки Вишневского" публикуют рецепты великого Хирурга, спасшего тысячи жизней, и делятся народными средствами, после которых можно выкинуть аптечку Через ден…

Овсянка в банке КБЖУ на 100 грамм: 135/5/6/15 Ингредиенты: Овсяные хлопья — 60 г Молоко (например, миндальное) — 120 мл Мёд — 1 ч.л. (по вкусу) Арахисовая паста — 1 ч.л. Мягкий творог 0% — 50 г …

Самый любимый рецепт из куриной грудки КБЖУ на 100 грамм: 122/16/5/1.5 Ингредиенты: Куриная грудка — 4 шт Шпинат — 1 упаковка (примерно 150 г) Огурец — 1 шт Творожный сыр — 8 ч.л Сыр твёрдый — 150…

В 2026 все уедут из Москвы. Квартиру не купить даже за 10 млн, кофе стоит уже 800р, а парковочное место зарабатывает больше среднего гражданина. Но так думают только приезжие. Коренные москвичи знают, что жилье можно ку…

Обалденный салатик с ароматной заправкой КБЖУ на 100 грамм: 72/1/5/5 Ингредиенты: Помидоры — 500 г Болгарский перец — 1 шт Чеснок — 3 зубчика Соль — 1/2 ч.л Сахзам — 1 ч.л Паприка — 1 ч.л М…

Салат с печенью и апельсинами КБЖУ на 100 грамм: 112/10/5/6 Ингредиенты: Куриная печень — 83 г (в сыром виде) Томаты черри — 65 г Апельсин — 35 г Листья салата — 20 г Масло оливковое — 1 мл Соль…

‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России! Программа направлена женщин: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУД…

ПП Брауни с вишней и шоколадом КБЖУ на 100 грамм: 165/5/7/20 Ингредиенты: Банан — 2 шт (средние, спелые) Яйцо — 2 шт Масло (можно кокосовое или сливочное) — 30 г Мука (овсяная или рисовая) — 30 г К…

АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ - СТРАШНЫЙ ВРАГ ЖИРА. Уже через несколько дней я хотела расцеловать свои весы! Всего 3 дня и минус 7кг! За это время организм полностью очистится от всякой гадости, и уйдет лишний вес. Чтобы легко …

Полезный завтрак/ужин с кабачком и творогом КБЖУ на 100 грамм: 95/8/5/4 Ингредиенты: Кабачок — 150 г Морковь — 50 г Творог 5% — 100 г Яйцо С1 — 1 шт Соль, перец — по вкусу Для начинки: Маскарп…

Картофельная ПП лепешка с рыбой КБЖУ на всю порцию: 583/22/32/54 Ингредиенты: Картофель - 250г Сыр - 20г Рыба красная слабосоленая - 40г Сметана 20% - 100г Чеснок Сок лимона ( не обязательно) …

⚡️Сатья Дас теперь в MAX! В Max появился канал нашего любимого психолога! В связи с блокировкой Telegram читайте работы этого выдающегося психолога - в MAX Подписывайтесь: @SatyaDas Фан-сообщество. Не является личной …

Гренки с паштетом из авокадо и творогом КБЖУ на 100 грамм: 145/10/9/4 Ингредиенты: Авокадо — 1 шт. (средний, ~150 г) Яйца — 2 шт. Творог зернистый — 200 г Соль, перец — по вкусу Приятного аппетита!👍 …