РЕЦЕПТ УЖЕ ЗДЕСЬ! Заявки принимаются автоматически По всем вопросам: https://vk.cc/cVCdMI Данный канал публикует рецепты, найденные в открытых источниках. Все права на рецепты, фото и видеоматериалы принадлежат их законным авторам.
Динамика подписчиков
60 дней — в ProНет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался
Публикации по дням
30 дней — в ProНет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован
Запустить синхронизацию →Динамика просмотров постов
Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.
Вкуснейшая баклажанная закуска 🍆 КБЖУ на 100 гр: 129/6.1/7.6/6.5 🥣Ингредиенты: - Баклажан - Сухари панко - Помидор - Салат в горшочке - Яйцо Для соуса: - Сметана + майонез в равных пропорциях (можно пп майонез либо …
Нежнейшая запеканка🥦 КБЖУ на 100 гр: 139/9/10/3.6 🥣Ингредиенты: - Брокколи свежая 80 гр - Яйца 3 шт - Морковь 50 гр - Сыр Пармезан 70-100 гр 👩🏼🍳Приготовление: Морковь и сыр натереть на тёрке. Брокколи разобрать …
Давление? Диабет? Прокапайте ЭХИНАЦЕЮ! За сутки чистит холестериновые бляшки в сосудах, выводит из крови сахар, убирает бессонницу и запускает чистку кишечника Схема приёма: День 1: 5 капель в ложку после завтрака Д…
ПП курочка по-французcки 🍗 КБЖУ на 100гр: 179/25/6/3 🥣Ингредиенты: - Куриное филе 300 гр - Помидор 120 гр - Сыр российский 40 гр - Чеснок 2 зубчика - Йогурт натуральный 2,5% 50 гр - Соль, перец, специи - Масло 5 гр (…
📝Шпаргалка – Нехватка витаминов Сохраните себе, чтобы не потерять и обязательно поделитесь с близкими❤️ Здоровое питание • Подписаться
МУКА И КИПЯТОК: Я НЕ УСПЕВАЮ ИХ ГОТОВИТЬ🥞🥞🥞 ЛУЧШЕ ЧЕМ ПИЦЦА И ЧЕБУРЕКИ 🥞🔥🥞 ✅Рецепт: горячая вода - 250 мл соль - 1 ч.л мука - ... ... 🧾Читать продолжение... 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 🔹Наши каналы в MAX: 🏠Домашний уго…
Белковое облачко☁️🍒 КБЖУ на всю порцию: 244/23/3/29 🥣Ингредиенты: - Белок 2 шт - Желток 1 шт - Мука 1 ст.л - Щепотка соли - Мягкий творожок 120 гр (1 упаковка) - Семена чиа 1 ч.л - Сахзам/сахар - Ягоды/фрукты (по ж…
Паста птитим с креветками🍤 КБЖУ на 100 гр: 131/8/ 5/13 🥣 Ингредиенты (2-3 порции): - Креветки свежемороженые 300 гр - Птитим 150-200 гр (в зависимости от порций) - Черри 200 гр - Шпинат 70 гр - Сливки 20% 150-200 мл …
Закусочные палочки с овощами и сыром🧀 КБЖУ на 100 гр: 238/9/6/36 🥣Ингредиенты: - Греческий йогурт 300 гр - Мука 320 гр - Сыр моцарелла 100 гр - Перец сладкий 1 шт - Разрыхлитель 1 ч.л - Соль щепотка 👩🏼🍳Приготовл…
Я Настя. Многодетная мама! Живу в своем доме в Нижегородской области. 10 лет назад мы взяли и построили его сами. А вокруг посадили сад — каждое деревце с историей, каждый кустик — наша гордость. Здесь пахнет свободой, у…
📝Шпаргалка – «Точно ли я голодна?» Сохраните себе, чтобы не потерять и обязательно поделитесь с близкими❤️ Здоровое питание • Подписаться
Божественная Роти без вреда для фигуры🥙 КБЖУ на всю порцию:318/28/11/27 🥣Ингредиенты: - Лепешка Роти 1 шт - Куриный фарш 70 гр - Греческий йогурт 50 гр - Корнишоны 30 гр - Пара ломтиков помидора - Укроп - Горсть рук…
Сытные ПП рулетики на завтрак🌮 КБЖУ на всю порцию : 445/44/11/41 🥣Ингредиенты: - Творог 0% 200 гр - Сыр легкий 30 гр - Яйцо 1 шт - Лук зеленый - Лаваш 100 гр 👩🏼🍳Приготовление: На видео Здоровое питание • Подп…
Граф связей канала
Показать названия — в ProКто упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в ProКого упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в Pro