Добро пожаловать на канал ДИЕТА — здесь про питание! 🥦💪 Полезные рецепты 🍽, советы по снижению веса ⚖️, разоблачения мифов о еде 🚫🍩 и настоящая мотивация каждый день 🔥 Канал носит исключительно информационный характер. Перед началом любой диеты или изменением рациона питания рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом. Админ: https://vk.cc/cR5lUv
Динамика подписчиков
60 дней — в ProНет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался
Публикации по дням
30 дней — в ProНет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован
Запустить синхронизацию →Динамика просмотров постов
Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.
ЛЁГКИЙ И ВКУСНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Прекрасный вариант для легкого завтрака или перекуса — вкусно и без лишних калорий! ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Вода или миндальное молоко — 200 мл ✅ Замороженная клубника — 100 г ✅ Маленький…
Я ОБОЖАЮ ЭТОТ СУП ЗА ПРОСТОТУ И ВКУС 😲 Готовится быстро, а получается так по-домашнему вкусно. Клёцки мягкие, бульон насыщенный, зелень в конце — и красота! 1.Пока картофель варится в курином бульоне, смешиваю яйцо и.…
КАК ПОНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ? 1. Липа для снижения холестерина Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы нужно... Показать еще...
ХРУСТЯЩИЕ РУЛЕТИКИ ИЗ РИСОВОЙ БУМАГИ С ТУНЦОМ Легкая и питательная закуска с хрустящей корочкой и свежими овощами. КБЖУ на 1 порцию (2 рулета): 160 ккал / Б 14 г / Ж 6 г / У 12 г ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Рисовая бумага — 2 листа…
ТЕПЕРЬ ДЛЯ ГЕРАНИ ЧАСТО ИСПОЛЬЗУЮ ИМЕННО ЭТУ ПРОСТУЮ ПОДДЕРЖКУ Очень люблю такие домашние рецепты, когда всё нужное буквально под рукой. Если ухаживать за геранью спокойно и вовремя, она потом благодарит очень красивым…
Я НЕ ОЖИДАЛА, ЧТО ДОМАШНЯЯ НАЛИВКА ИЗ ТЕРНОСЛИВА МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ НАСТОЛЬКО КРАСИВОЙ И ВКУСНОЙ Цвет у неё выходит насыщенный, глубокий, почти малиновый, а вкус со временем становится только интереснее. Именно такие рец…
ЧТО РЕАЛЬНО ПЛОХО ДЛЯ ФИГУРЫ Избавься от ошибок, которые мешают похудеть и сохранить здоровье! ✅ Постоянные жёсткие диеты → Потеря мышц вместо жира → Резкие срывы на вредное → Дряблое тело без тонуса ✅ Отсутствие мышеч…
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЕСТЬ СЛАДКОЕ? Отказ от сладкого — непростой путь, но он реально возможен. Вот простые шаги, которые помогут вам справиться. ИНГРЕДИЕНТЫ УСПЕХА: ✅ Мотивация Повторяйте себе: «Я хочу отказаться от сладкого,…
🙌 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ: ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД НАЧАЛОМ! На ИГ можно худеть — но важно не наломать дров. Рассказываю, как я ем и какие ошибки совершают новички. ИНГРЕДИЕНТЫ УСПЕХА ИГ: ✅ Пищевое окно 8 часов, голод…
2 ЧАЙНЫЕ ЛОЖКИ В ДЕНЬ, И ВЫ ЗАБУДЕТЕ О КОЛИТЕ, ГАСТРИТЕ, ЯЗВЕ, ЗАПОРЕ И КАМНЯХ В ПОЧКАХ! ОЧЕНЬ ДРЕВНИЙ РЕЦЕПТ! В этой статье мы поговорим с вами об одном очень древнем рецепте, много десятков лет этот рецепт используют …
Граф связей канала
Показать названия — в ProКто упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в ProКого упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в Pro