Free-режим: история ограничена
Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.
Подписано 8 друзей. Давайте будем здоровы! Сотрудничество https://vk.cc/cUMauf При проблемах со здоровьем обратитесь к врачу! Каналы носят информационный характер
15.9K подписчиков
157 сообщений в CH
Обновлено 25.04.2026
https://max.ru/join/kp183ByH_PlfD_3HRllu_iQKvFj0OV3-6lKmMMVCv1Y
Топ Гео
Нет данных — заполняется AI или внешним API
Интересы аудитории
здоровый сон
техники релаксации
питание для сна
стресс-менеджмент
физическая активность перед сном
народные средства от бессонницы
медитация и mindfulness
Канал посвящён сну и борьбе с бессонницей: публикует практические советы, дыхательные техники, рекомендации по питанию и образу жизни для улучшения качества сна. Подходит для всех, кто хочет лучше высыпаться и улучшить здоровье.