Познай себя

Как отличить тревогу в отношениях от интуиции Иногда накрывает ощущение: что-то не так, внутри всё напряжено. Это тревога или интуиция? Главное отличие — эмоция и исходная точка. Тревога часто несёт хаос: она про ста…

💖 ЧТО ОН ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЧУВСТВУЕТ К ТЕБЕ? 🔮 Выбери карту внизу и узнай 👇 ✨ Что для него важнее в ваших отношениях? ✨ Как он видит ваше будущее вместе? ✨ Какие чувства он пока не показывает? ✨ Какие шаги приведут к г…

В каких случаях одиночество — не проблема, а потребность Одиночество пугает, но иногда оно — осознанный выбор и необходимый этап. ❤️ Не все одиночества одинаковы: иногда человеку важно “перезарядиться”, прислушаться к…

Психологический голод: когда человек ест эмоциями Психологический голод — это не про еду, а про нехватку любви, поддержки, признания. Иногда кажется, что хочется сладкого, солёного, ещё одной порции — но, по сути, мы за…

Говорят, ты «с приветом»? Ты в хорошей компании. Быть странной, уставшей, тревожной и иногда смешной — это нормально. Мы все немного не в себе. И ты не обязана быть идеальной. На канале «Психолог с приветом» тебя пойму…

Как чувства вины заставляют нас соглашаться на лишнее Чувство вины часто управляет нашими решениями — особенно в отношениях. Соглашаемся на просьбы, терпим неудобства, берем чужие задачи, когда хочется сказать “нет”. По…

"НЫТИКИ!" – так Тибетский психолог Сатоши Дайдзаки прозвал Россиян Тибетцы не знают, что такое комплексы, их голова чиста от тревоги, а нервы – неуязвимы к стрессу. Поэтому и живут до 100 лет - нейроны не отмирают до гл…

Психология фраз “мне ничего не надо” и “понятно, сама виновата” — откуда берутся и как менять? 🌟“Мне ничего не надо” — часто сигнал не скромности, а усталости быть услышанной или привычки жать свои желания до минимума.…

Диабет – выдумка! Хватит травить свой организм! Моё имя Альберт Новицкий, кандидат медицинских наук в области сердечно-сосудистых заболеваний и хирург с 41-летним стажем. Уже язык отбил говорить, что диабет никак не выл…

Почему после разрыва одни спешат в новые отношения, а другие зависают в паузе? Расставание — и одни тут же бегут кому-то навстречу, а другие закрываются как в кокон. Не всё это про "силу" — чаще про разные механизмы защ…

Грудь 3 размера. Богиня в постели. Шеф-повар уровня "Мишлен" Такой ты должна быть, чтобы привлечь внимание достойного мужика! Вы серьезно? Если, действительно, так считаете, то вы просто пропитаны соц сетями... Чтобы …

Почему обижаемся "без причины" — скрытые смыслы наших молчаливых конфликтов Иногда мы вдруг замыкаемся, отдаляемся от близкого человека и сами не можем объяснить, что случилось. 💫 Часто причина не на поверхности: чело…

ТВОЙ МУЖЧИНА ИЗМЕНИЛ, УХОДИТ ИЛИ ОСТЫЛ? Я — Аня, помогаю пройти острый кризис так, чтобы он ценил, вкладывался и боялся потерять ❤️ ПЛАНЫ ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСОВ 👇 📌 ИЗМЕНА ➤ Только что узнала об измене? Что срочно д…

Ревность к прошлому партнёра: откуда берётся и что с ней делать? Ты вроде бы уверена в себе и своих отношениях, но иногда мозг рисует картинки из его «до тебя» жизни. И тут просыпается ревность — не к настоящим соперниц…

Молчание - как форма агрессии Молчание — одна из самых коварных форм агрессии. Это не просто пауза или желание побыть одному, а инструмент давления: тебя «замораживают», будто вырезают из жизни, лишают права на отклик. …

Как обрести "стальные" нервы? Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию. В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настольк…

Разные стили решения конфликтов — и как договориться о «правилах спора» Удивительно, но даже близким людям свойственно по-разному реагировать на ссоры. Кто-то предпочитает сразу обсуждать проблему, другой — взять паузу …