Вкусная и здоровая пища

🔥 БЕЛЯШИ "ТЕ САМЫЕ" — СОЧНЫЕ, КАК В ДЕТСТВЕ! 🔥 Тесто как пух, воздушное, а внутри... ммм, столько сока! Муж сказал, что вкуснее, чем на рынке! Улетают с тарелки за 5 минут! 🤤 📝 НАМ ПОНАДОБИТСЯ: Для теста: 🥛 Вода + …

🔹 Куриные рулетики по-домашнему 🔹 🔸 На 100 гр - 139 ккал 🔸 белки - 17 🔸 жиры - 3,02 🔸 углеводы - 9,46 🔸 🔹 Ингредиенты (на 8 порций): - Куриное филе- 8 шт грудки(1,5кг) - Сыр твердый- можно Альтермани 200гр - Че…

Кабачковый омлет. Ингредиенты кабачки 2 штуки молоко 1 стакан яйца 4 штуки мука 1 ч. ложка зубчик чеснока 2 штуки помидоры 1 штука сыр 100 грамм зелень 50 грамм Кабачки натереть на крупной терке, сок отжать. Добавить к…

Гениальный тортик без выпечки Он действительно гениален!!! Справится даже ребенок! 5 минут на приготовление и при этом о-очень вкусный и нежный! Рекомендую!

Салат из мяса с огурцами в соевом соусе Ингредиенты: - Говядина 250-300г - Огурцы - 4 шт ( крупные) - Перец - красный и жёлтый - Лук - 1 шт - Соевый соус - 4 ст ложки - Чеснок - 2 зубчика - Подсластитель - 1 ч ложка - М…

9-летняя россиянка спасла свою семью, отравившуюся угарным газом В Иваново школьница спасла мать и двоих младших детей, вызвав скорую помощь, когда обнаружила их в тяжелом состоянии из-за отравления угарным газом от газ…

Белковая запеканка ✌

За 20минут, вкусные рогалики к чаю, Ингредиенты: Яйца 2шт Сахар 150гр Масло слив.100гр Творог 250гр Разрыхлитель 1ч.л Мука 300гр Выпекать 180’ 20-30минут. По желанию можно добавить начинку(шоколад, орехи) Приятного ча…

ХВОРОСТ НА КEФИРЕ 😍 Я принес вам снова очень вкусный и незамысловатый рецепт! Эти пышечки не оставят никого равнодушными. Особенно они нравятся детям! Тесто получается воздушное, мягкое внутри и с тонкой хрустящей короч…

🟢Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина!🔹 🔸 На 100 гр - 92.09 ккал 🔸 белки - 8.91 🔸 жиры - 0.5 🔸 углеводы - 13.01 🔸 Ингредиенты: Йогурт натуральный 100 г Мед 1 ст. л. Банан 1 шт. Мягкий творог обезжиренны…

Пoжалуйста, пpежде чем что-то нaноcить нa лицо прoверьте аллергены, cдeлать пpoбу на тeлe Πотoму чтo этo дeвушкa, снaчaлa нaнecлa нa лицо, a тoлькo пoтoм cдeлaлa пpобу, и вот что вышло 😢

Салаты на Новый год и Рождество 🎄🍊🎉

Салатик "Легкий" Просто вкуснецкий салатик! Легкий, свежий, сочный, просто удивительный... Ингредиенты: ●Пекинская капуста (или молодая белокачанная) ●Консервированная кукуруза, ●Консервированный тунец, ●Свежий огурчи…

Селедка под шубой без майонеза 🔸на 100грамм - 83.4 ккал🔸Б/Ж/У - 8.95/3.34/4.3🔸 Ингредиенты: Обезжиренный творог или творог с содержанием жира не более 2% - 100 гр. Яйцо – 1 шт Морковь – 1 шт Свекла – 1 шт Горчица – п…