В поисках Дзена

Так важно жить и знать, что кто-то тебя любит.  Всегда поймет, простит, и просто не осудит. И так легко, когда не надо притворяться, и можно то грустить, то снова улыбаться. Когда тебя спешат согреть средь стужи, так …

Мы не можем быть полезны сами себе, если не приносим пользу другим.  Нравится нам это или нет, мы все взаимосвязаны, и счастье одного человека в отрыве от всех остальных — это нечто немыслимое. Тот, кто заботится тольк…

Сексуальность – самый важный навык в жизни Это когда с виду даже обычный человек может очаровать одной фразой, имеет сотни поклонников и дикую харизму А чтобы её развить не надо платить деньги психологам и месяцами из…

Послание для тебя❤️ В поисках Дзена 🧘‍♂️

Когда погода шепчет, что пора гулять, договориться с собой становится сложнее. Чтобы не терять время, попробуйте несколько простых тактик: — Расправьтесь с трудными задачами в начале дня. Так вы освободите себе вечер …

Как "отключить" тягу к курению? Вредные привычки – простые нейроны в нашей голове. Ещё в 1870 году Фридрих Ницше вывел особые тексты, которые "отключали" тягу к курению, алкоголю и склонность к стрессу С их помощью, мо…

Между тобой и другим человеком всегда ровно десять шагов. Если ты прошел свои пять и тебя никто не встретил — разворачивайся и уходи! китайская пословица В поисках Дзена 🧘‍♂️

Жизнь подобна реке: вы не сможете изменить её течение, но можете плыть по ней с благодарностью и осознанностью. Цените момент. Ловите каждый миг, ведь он уникален и никогда не повторится. Относитесь мудро: Прошлое — э…

Пила. Курила. Прожила 90 лет Ку хи Цайдзы – самый известный Японский нутрициолог. Доказала, что 1кг жира убивает органы быстрее, чем алкоголь и сигареты вместе взятые Именно поэтому в Японии нет толстых людей. Там пол…

Главное сделать первый шаг.  Самое трудное вначале, потом пройдет. Это как, когда вы хотите зайти в воду, но не можете решиться.  Вам она кажется холодной, вы заходите по колени, и останавливаетесь. Но чем медленнее вы…

Прощение как лекарство для души и тела — Негатив и обиды, которые мы копим, — это яд, действующий исключительно на нас самих. — Храня злость, мы бессознательно отдаем свою энергию тем, кто нас обидел, и этот эмоциональ…

Как обрести "стальные" нервы? Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию. В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настольк…

Послание для тебя❤️ В поисках Дзена 🧘‍♂️