Free-режим: история ограничена
Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.
Уникальная система здоровья и долголетия Реклама: https://iimax.ru/region_admin Биржа: https://telega.in/m/zdorova_i питание диета похудение калории дети тренировки кардио бег спина йога растяжка сон стресс витамины анализы сахар спорт упражнения зарядка зож пп иммунитет женское симптомы лечение фитнес нутрициолог диетолог микробиом ферритин b12 d3 омега3 магний цинк креатин электролиты гормоны
18.8K подписчиков
476 сообщений в CH
Обновлено 30.04.2026
https://max.ru/zdorova_i
Топ Гео
Нет данных — заполняется AI или внешним API
Интересы аудитории
здоровое питание
физическая активность
саморазвитие и профилактика
семейный здоровый образ жизни
витамины и добавки
управление стрессом
реабилитация спины
Канал публикует советы по питанию, упражнениям и профилактике заболеваний, ориентирован на людей, желающих улучшить своё здоровье, в дружелюбном и мотивирующем тоне.