Лучшие Рецепты | Кулинария Книга Рецептов РЕЦЕПТЫ вкусно кето быстро ужин обед завтрак выпечка десерты салаты супы мясо курица рыба пироги тортики закуски супчики мультиварка аэрогриль ПП постные

🥔Картофельная пп лепешка с рыбой 🐟 КБЖУ на всю порцию: 583/22/32/54 • Картофель - 250г • Сыр - 20г • Рыба красная слабосоленая - 40г • Сметана 20% - 100г • Чеснок • Сок лимона ( не обязательно) • Укроп • Соль, перец

Невероятно вкусные яблочные маффины🥰 Ингредиенты: Для хрустящей корочки: • сахар - 40 гр • мука - 40 гр • сливочное масло - 30 гр Для теста: • яйцо - 1 шт • сахар - 200 гр • молоко - 150 гр • растительное масло - 90 г…

Торт для худеющих🍰 КБЖУ на 100 гр: 124/9/3/22 🥗 Морковь — 400 г 🥗 Мука — 100 г 🥗 Яйца — 2 шт. 🥗 Мёд — 1 ст. ложка 🥗 Корица — ½ ч. ложки 🥗 Разрыхлитель — ½ ч. ложки Крем: 🥗 Мягкий творог 0% — 200 г 🥗 Мёд — ½ с…

Руки чешутся что нибудь сделать? 🥺 1. Идём в канал ди ай вай 2. Делаем красоту по гайдам 3. Готово! Ты восхитительна! По секрету — все идеи беру там кстати, вот ссылка - https://max.ru/diaivay 💡

ПП ПИЦЦА🔥 КБЖУ 1/4 пиццы 123/12/5,5/6, на всю 472ккал 🥗 Белок яйца 4шт 🥗 Кукурузный крахмал 13гр 🥗 Соль 🥗 Маринованный огурец 100гр 🥗 Помидор 150гр 🥗 Томатная паста 30гр 🥗 Куриная ветчина 100гр 🥗 Сыр 5…

Шампиньоны на гарнир🥰 Ингредиенты: - шампиньоны - 500 гр - соль - по вкусу - перец - по вкусу - сметана - 1 ст.л - майонез - 1 ст.л - соевый соус - 2 ст.л - паприка копченая - 1 ч.л - прованские травы - 1/2 ч.л …

Пышные беляши🥰 Ингредиенты: • мука - 500 гр • яйцо - 1 шт • дрожжи - 6 гр • подсолнечное масло - 50 мл • соль - 1/2 ст. л • сахар - 1 ч. л • теплая вода - 300 мл Для начинки: • фарш - 300 гр • лук - 1 шт • соль, перец…

❗️Слили номера телефонов всех участников АДРЕНАЛИН ХАУСА! +7 (910) 642-5*-** 🤫 Смотри у них в привате: @AdrenalinHouse

Творожный десерт🥰 Ингредиенты: • творог - 400 гр • желатин - 2 ст. л • какао - 4 ст. л • сахар - 4 ст. л • вода - 100 мл.

ЛЕНИВЫЙ И ДИЕТИЧЕСКИЙ ОБЕД/УЖИН 🥘 КБЖУ на 100 грамм: 79.2/5.6/3.5/6.3 • 1 кабачок • 1 сладкий перец • 2 картофеля • 1 фиолетовый лук • 300 гр. брокколи • 300 гр. куриного филе • соль, паприка, черный перец, итальянс…

13 лет не ходил в туалет 😱 Мужчина стал как "воздушный шар", он 13 лет не ходил в туалет по большому! Его живот достиг просто огромных размеров! Когда он умер, и дело дошло до вскрытия, все хирурги были в шоке! Из мужч…

Картошка в панировке🥰 Ингридиенты: - cухари - 5 ст.л - чеснок - 1 ч.л - паприка - 1 ч.л - соль - 1 ч.л - перец 1/4 ч.л - оливковое масло - 30 мл - картошка - 500 гр Запекаем при 180° 30 минут.

Пирог с черносливом и курагой🥰 Ингредиенты: • молоко - 180 мл • сухие дрожжи - 7 гр • сахар - 50 гр • яйцо - 1 шт • ванилин • соль - щепотка • сливочное масло - 80 гр • мука - 400 гр • желток • молоко - 1 ч. л Для нач…

Ты шуешь?

Лёгкий морской салат🥗 КБЖУ на всю порцию: 202/20,6/10/6 • 60г айсберг • 1 яйцо • 80г морской коктейль • 25г болгарский перец • 15г бальзамический соус • 2г масло

Слоистые лепешки «Катлама»🥰 Ингредиенты: 300 мл тёплая вода +/- 480 - 550 г мука 1 чл соль Для смазки: 50 г крахмал 50 г растительное масло Соль по вкусу Приготовление на видео!

💔 Меня бросили все подруги, т.к. им со мной было скучно, но… 🎧 Я подписалась на «Девочки, ну мы?», и теперь они жалеют что меня потеряли!… Ведь там я нашла: ₊˚ мемы для девочек :)) ₊˚ как устроить ночевку? ₊˚ п…

Витаминный чай с имбирем🥰 Ингредиенты: - апельсин - 1 шт - лимон - 1/2 шт - имбирь - 20 гр - облепиха - 70 гр - черный чай - 1 ст.л - вода - 1,5 литра - мед - по вкусу.

Рецепт пп ватрушек с клубникой💔🍓👇🏼 КБЖУ на 1 ватрушку: 190/13/5/22 • Творог 200 гр ( 100 гр для теста и 100 гр для начинки) • Яйцо 1 шт • Мука рисовая 3 ложки • Подсластитель фитпарад 2 мерные ложки в тесто, 2 мерн…

С таким наполеоном ты точно похудеешь🤫❤️‍🔥 КБЖУ на 100 гр: 115/9/1/15 🥗 2 протеиновых пудинга 🥗 1 греческий йогурт 🥗 1 лаваш 🥗 Сахзам по вкусу