Free-режим: история ограничена

Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.

Открыть Pro

Худеем вкусно • ПП рецепты

💰 Купить рекламу 📜 История Открытый CHANNEL

Диетические и низкокалорийные рецепты с указанием калорийности и БЖУ блюд, которые помогут есть и худеть 🍎 🍴 Приятного аппетита 😋 По вопросам рекламы обращаться: https://link.ok.ru/zmpO1

5.7K подписчиков 472 сообщений в CH Обновлено 01.05.2026 https://max.ru/dietluxery

← Каталог

Подписчики

5.7K

0 за 24ч

Среднее просм.

—

нет данных за 24ч

Постов/день

—

0 за 24ч

Сообщений CH

472

+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro

Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.

Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →

30 дней истории — в Pro

Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.

Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

03.05 13:00 · 91

Просто попробуйте эти воздушные панкейки к завтраку КБЖУ на 100 гр: 184/10,6/7,5/18,7 Ингредиенты: - кефир 1% 100 гр - яйцо 1 шт - соль по вкусу - сода 1/3 ч.л - мука 60 гр - сыр для начинки Оставьте любую реакцию 😊 …

нет снимков views

03.05 06:00 · 1

Сытный ПП ужин для любителей печени КБЖУ на 100 гр: 139/17/5.5/5.7 Ингредиенты: - печень куриная 1 кг - яйца 2 шт - овсяные хлопья 100 гр - морковь 1 шт - лук 1 шт - соль - приправы по вкусу Оставьте любую реакцию …

нет снимков views

02.05 23:00 · 1

Обалденная треска под шубой из овощей никого не оставит равнодушным КБЖУ на 100 гр: 112.2/5.1/7/7.2 Ингредиенты: - филе трески 500 гр - лук средний 1 шт - морковь 1 шт - сметана 10% 3 ст.л - чеснок 2 зубчика - лёгкий …

нет снимков views

02.05 21:00 · 259 · 16

Сочные ПП-котлеты на ужин КБЖУ на 100 гр: 123.2/18.8/2.9/5.4 Ингредиенты: - фарш 450 гр - лук 1 шт - морковь 1 шт - кабачок небольшого размера - чеснок - яйцо 1 шт - специи/соль/перец Оставьте любую реакцию 😊 Это л…

нет снимков views

02.05 19:00 · 379 · 19

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

нет снимков views

02.05 17:00 · 489 · 15

Нежнейший творожный ПП-блинчик с фруктами или ягодами КБЖУ на 100 гр: 117.3/10.7/2.6/12.3 Ингредиенты для блинчика: - яйцо 1 шт - творог 100 гр - молоко 50 мл - рисовая мука 25 гр - разрыхлитель 1/3 ч.л - ванилин шепот…

нет снимков views

02.05 15:00 · 576 · 13

Идеальный кекс намного полезнее и вкуснее покупного КБЖУ на 100 гр: 332/13.1/8/49.7 Ингредиенты: - Яблоко 120 гр - Морковь 60 гр - Яйцо - Корица - Разрыхлитель - Сах.зам - Овсянка 50 гр Оставьте любую реакцию 😊…

нет снимков views

02.05 13:00 · 642 · 22

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

нет снимков views

02.05 11:00 · 721 · 18

ПП-тирамису, который можно даже на ужин Ингредиенты: - Яйца 2 шт - Сахарозаменитель по вкусу - Мягкий творожок 40 гр Для пропитки: - Крепкий кофе - Сахарозаменитель по желанию Для крема: - Мягкий творожок 250 гр - С…

2 точек · нажмите для увеличения макс 640 views

02.05 08:00 · 782 · 22

В пицце 95 гр белка! 🔥 220 гр творога 80 мл молока 1,5% 2 яйца 50 гр муки Для начинки: 70 гр маслин/оливок + 100 гр черри + 50 гр легкого сыра + 150 гр ветчины из курицы/индейки Смешиваем все ингредиенты для основы, …

3 точек · нажмите для увеличения макс 1 291 views

02.05 06:00 · 817 · 25

Оставьте любую реакцию 😊 Это лучшая благодарность для нас ❤️ Худеем вкусно • Подписаться

3 точек · нажмите для увеличения макс 738 views

Все посты с архивом и динамикой — в Pro

Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.

Открыть Pro