🍽️ ПП-блюда | Рецепты

Слоеный пп пирог на сковороде 🥧 КБЖУ: 685/69/12/70 Ингредиенты: 300 гр картофеля 200 гр куриное филе 1 яйцо 30 гр муки 30 гр легкого сыра 15% Соль/специи/зелень 🥑 ПП-блюда - рецепты

Сытный салатик 🥗 КБЖУ на 100 гр - 127/11.9/7.2/2.7 Ингредиенты: - пекинская капуста - 100 гр - сыр - 50 гр - куриная грудка - 130 гр - яйцо - 150 гр - зеленый горошек - 100 гр - сметана 10% - 70 гр - укроп - по вкусу…

В MAX наконец-то запустили канал 👉 шерстяные проказники Самый крупный Telegram-канал с котами переехал в MAX🥳 Рекомендасьён — max.ru/котики

Заливной пирог с куриной печенью — белковая бомба для вашего обеда! КБЖУ на 100 г: 135/13/8/2 Ингредиенты: Куриная печень — 500 г Морковь — 1 шт. (натереть на тёрке) Яйца — 2 шт. (отварить и натереть) Сыр твёрдый —…

Маковый рулет 🥯 КБЖУ на 100 гр - 174/13.5/9/9.6 Ингредиенты: - творог 5% - 180 гр - мягкий творог 4% - 125 гр - лаваш - 100 гр - яйцо - 2 шт - запаренный мак - 50 гр - сахарозаменитель - по вкусу - ванилин - по вкусу …

Мои секреты крепкой рассады томатов: 3 народных рецепта, которые работают! Знаете, я каждый год убеждаюсь: для шикарной рассады томатов не нужно тратиться на дорогие удобрения из магазина. Все самое лучшее уже есть у нас…

Кабачковый блин 🥒 КБЖУ на порцию - 489/28.9/27.3/33.2 Ингредиенты: - яйцо - 2 шт - кабачок - 100 гр - рисовая мука - 35 гр - сметана 15% - 30 гр - соль, перец - по вкусу - подсолнечное масло - 1 гр - кунжут - 1 гр На…

Можно съесть сразу две 🔥 КБЖУ на одну лепёшку: 254/19,3/9,3/24,61 Тортилья - 1шт(у меня маленькая) 1 яйцо Индейка - 25гр Помидор - 30гр (это половинка) Сыр легкий - 20гр Зелень, соль и специи какие любите. 🥑 ПП-бл…

🥒Увидела как соседка по даче сажает огурцы В БУТЫЛКАХ! 😳 Когда она мне рассказала зачем, я была в ШОКЕ! Теперь всегда сажаю только так! 😍 Странно, но работает: способ посадки, который даёт рекордный урожай! Оказыва…

Низкокалорийный рулет из кабачков с сыром 🧀 КБЖУ на 100гр: 52/3/3/4 Кабачок 650гр 3 яйца Сливочный сыр 100гр Укроп Соль, специи 🥑 ПП-блюда - рецепты

Полезный салат 🥗 КБЖУ на всю порцию 285/25/13/17 1 вареное яйцо Маринованный огурец 40г кукурузы 70 г тунца в собственном соку 20г хлеба 20г 15% сметаны 20г дижонской горчицы 🥑 ПП-блюда - рецепты

МАЙ 2026 — МЕСЯЦ КАРМИЧЕСКИХ РАЗВЯЗОК ♈️ Овен: Вселенная готовит вам неожиданную встречу, но не спешите радоваться... читать далее ♉️ Телец: Ваше спокойствие скоро нарушит человек из прошлого... читать далее ♊️ Близне…

Куриный пирог 🥧 КБЖУ 100гр :120/13/2,5/9 Ингредиенты: Молоко 150гр Яйцо 2шт Мука 80гр Сыр 60гр Помидоры 250 Куриное филе 300гр Сода, соль, специи. 🥑 ПП-блюда - рецепты

❗️Минус 48 кг без диет: как обмануть мозг и начать худеть естественно Девочки, этот бесплатный экспресс-курс - просто находка! Без голодовок, срывов и борьбы с собой. С пониманием своей личности и ОЧЕНЬ БЕРЕЖНО. Его с…

Лёгкий сендвич из брокколи 🥦 На 100 г — 128 кКал Б/Ж/У — 10.4/6.1/5.2 Ингредиенты: Яйца — 2 шт Брокколи — 250 г Лёгкий сыр — 50 г Соль, перец Специи — по вкусу Начинка: Риккота Помидор Свежий шпинат Ветчина из индейк…

Я обновила свой участок за 10 000 рублей, и теперь соседи не могут оторвать глаз! ✨🌱 Когда-то мой участок был настоящим "проектом века", но я не знала, с чего начать. Казалось, что для преобразования нужно потратить це…

Завтрак на скорую руку 🫔 КБЖУ на 1 шт - 125/7.5/7/7.5 Ингредиенты: - тортилья - 80 гр - яйцо - 200 гр - молоко 3,2% - 100 мл - помидор - 50 гр - сыр сулугуни - 50 гр - зеленый лук - по вкусу Выпекаем при 190° 20 мину…