🥑 ПП Рецепты

<strong>Вкуснейшие быстрые роллы без лишних углеводов ⠀ КБЖУ на 100 гр: 77/2.6/5.8/4.9 Ингредиенты:</strong> - огурец длинный 1-2 шт - творожный сыр 30 гр - авокадо 1 шт - рыбка слабосолёная 30 г - соус Унаги - кунжут …

<strong>Идеальный ПП-рецепт сочного пирога из печени ⠀ КБЖУ на 100 гр: 125/10/6.5/7 Ингредиенты:</strong> - печень 500 гр - манка 60 гр - молоко 100 гр - соль, перец - прованские травы 0,5 ч.л - морковь 2-3 шт - лук 1 …

<strong>Идеальный завтрак, который зарядит энергией до вечера КБЖУ на 100 гр: 165/13/13/1.5 Ингредиенты: </strong> - яйца 2 шт - молоко 2 ст.л - соль - сыр - зелень <a href="https://max.ru/retseptysalaty">🥑 ПП Реце…

<strong>🌷 </strong>ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ЛЕТА В MAX Рейтинг лучших каналов MAX этого лета для вас! Выбирайте свои и подписывайтесь! <strong>Ищут чаще всего:</strong> <strong>1.</strong> 🌷 <strong><a href="https://max.ru/otkr…

<strong>Кабачковые блинчики 🥞 КБЖУ на 100 гр: 156/7/4/23</strong> Кабачок 350г 3 яйца 270 г муки 500 г молоко 100 г кипятка Соль, сахзам, перец, чеснок, зелень и прочее по своему вкусу <a href="https://max.ru…

<strong>Хрустящий низкокалорийный салат с ньокки и тунцом 🥙 КБЖУ на 100 г: 165/9/8/14</strong> 🥗 Ньокки — 250 г 🥗 Оливковое масло — 2 ст. л. 🥗 Паприка — 1 ч. л. 🥗 Чеснок сушёный, чёрный перец, прованские травы — п…

<strong>Невероятно вкусные блинчики без глютена без муки без сахара и без молока КБЖУ на 100 гр: 233.1/8/10.6/25.2 Ингредиенты:</strong> - пшено 2 стакана - вода 2 стакана - топлёное масло 2 ст.л - яйца 2 шт - соль и …

<strong>Хлеб без глютена из зелёной гречи с максимальной пользой для организма🍞👍 КБЖУ на 100 гр: 226.9/7.9/3.3/39.3 Ингредиенты:</strong> - зелёная гречка 400 гр - семена льна 40 гр - масло кокосовое 40 гр - мёд 1 ст…

<strong>Просто попробуйте этот салат «Лёгкость» КБЖУ на 100 гр: 160.2/7.6//12.7/4.9 Ингредиенты:</strong> - помидоры черри - сыр моцарелла - авокадо - базилик - кедровые орехи - оливковое масло - бальзамический уксус -…

<strong>🌷 </strong>ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ЛЕТА В MAX Рейтинг лучших каналов MAX этого лета для вас! Выбирайте свои и подписывайтесь! <strong>Ищут чаще всего:</strong> <strong>1.</strong> 🌷 <strong><a href="https://max.ru/otkr…

<strong>Очень простой и очень вкусный ПП десерт❤️ ⠀ КБЖУ на 100гр: 87/5.27/5.5/3.8 ⠀ Ингредиенты:</strong> - молоко 1.5% 200 мл - кофе растворимый 1 ч.л - желатин 10 г - сметана 10% 180 гр - какао 1 ч.л - подсластител…

<strong>Сырное безе — самый лёгкий и быстрый хрустящий перекус🧀 КБЖУ на всю порцию:</strong> <strong>173/22,5/10/1,2 КБЖУ на 100 г: 115/15/6,8/0,8 </strong> 🥗 3 яичных белка 🥗 40–50 г твёрдого сыра (у меня 30%) 🥗 Со…