🍳Вкусно! Быстро! Бюджетно! Рецепты и меню с КБЖУ Мой чат стройнеющих https://vk.me/join/kfo2pOR39OBs_gTFZ33Fv4NxedLkqNsCnsc= ВК https://vk.com/olesiapostupkina Телеграм https://t.me/olesiapostupkina
Динамика подписчиков
60 дней — в ProНет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался
Публикации по дням
30 дней — в ProНет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован
Запустить синхронизацию →Динамика просмотров постов
Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.
🍎ДЕСЕРТ «ПРЯНОЕ ЯБЛОЧКО»🍏 Быстро и просто на перекус или к чаю, когда хочется сладенького. ✅Сохраняйте рецепт. Вес готового блюда 200г (1 порция). КБЖУ на порцию: 174/13.2/3.9/21. КБЖУ на 100г: 87/6.6/1.9/10.5. Ингре…
Ссылка на сайт со всеми рецептами и подробностями — ниже. Выбирайте свой вариант оплаты (для РФ или из-за рубежа) и забирайте «Магию» прямо сейчас. Встретим это лето без кухонного рабства, с чистой плитой и очень вку…
Девчата, кто еще в раздумьях — не затягивайте! Продажи идут вовсю, и мне безумно радостно, что наша секта «аэрогрильщиков» так растет. Напоминаю: если вы в предзаписи или подписаны на моих ботов — обязательно использ…
А ещё, если подумать с точки зрения экономии, то и сам аэрогриль тратит меньше электроэнергии в сравнении с духовкой, так ещё и этот сборник окупает себя в два счета! Знаете как? Вы просто перестаете заказывать доставк…
Кстати, про «всеядность». Есть уже отзывы и от мам! Говорят, что дети уже оценили, а мужья участвуют в выборе блюд! А всё почему? Потому что для них это выглядит как любимый фастфуд либо очень вкусная еда, а для нас…
Я считаю, что главная «магия» сборника оказалась даже не в рецептах, а в том, что у вас наконец-то освободятся руки. Пока аэрогриль колдует по моим выверенным граммовкам, вы можете спокойно пить чай или занимаетесь дет…
Привет, девчата! Я третий день разглядываю ваши отчёты. Ну какая красота у вас получается! 😍 Самое приятное для меня как для автора — видеть, что «Магия» не просто лежит файлом в телефоне, а уже вовсю работает на ва…
😻ВКУСНЫЙ БЕЛКОВЫЙ УЖИН👌. Сытный и калорий немного) Приготовите? С вас ❤️, с меня рецептик👌😘. КБЖУ на эту порцию: 360/39.7/21/2.4. Ингредиенты: ⁃ 2 яйца ⁃ 100г филе индейки ⁃ 40г помидоров ⁃ 25г сыра ⁃ 1г подс…
Граф связей канала
Показать названия — в ProКто упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в ProКого упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в Pro