Iris Max Iris Max
Free-режим: история ограничена
Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.
Открыть Pro

Будем здоровы

💰 Купить рекламу 📜 История Открытый CHANNEL Здоровый образ жизни

Реклама https://clck.ru/3QdbYQ

13.4K подписчиков 337 сообщений в CH Обновлено 01.05.2026 https://max.ru/ihnthtcyj
Подписчики
13.4K
0 за 24ч
Среднее просм.
нет данных за 24ч
Постов/день
0 за 24ч
Сообщений CH
337
+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro
Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.
Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →
30 дней истории — в Pro
Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.
Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

02.05 21:20 · 440 · 12

Соседка на ПЕНСИИ, а дача — как у блогеров 😳 Я думала, ей кто-то помогает А она всё сама Просто берёт идеи из «Дачного мира» там такие простые решения, справится любая Я уже начала повторять Получается очень красиво С…

нет снимков views
02.05 20:30 · 778 · 25

Витамин D активирует потерю веса Ожирение является известным фактором риска низкого уровня витамина D, а это значит, что большее количество нутрицевтика может привести к потере веса. Исследование 2009 года, опубликован…

нет снимков views
02.05 16:30 · 1 477 · 53

Показания к проведению общего массажа🌷 головные болит постоянного или периодического характера; переутомление, депрессия, нервный стресс; нарушения работы пищеварительного тракта; боли в мышцах; бессонница; остеох…

нет снимков views
02.05 15:20 · 1 515 · 23

Девочки! Рекомендуем вам классный MAX-канал о вязании «Ручки Вяжут»! 🧶 В этом канале собраны уникальные схемки, бесплатные МК по вязанию спицами и крючком и видеоуроки! Каналу доверяют уже почти 80 000 подписчиц в MAX,…

нет снимков views
02.05 13:30 · 1 730 · 54

🌺Хождение по неровной поверхности босыми ногами полезно не только для физического, но и для психического здоровья. Это естественный массаж ног. Рефлекторное влияние на мышцы стопы улучшает кровообращение и нормализует…

нет снимков views
02.05 12:00 · 1 803 · 53

✍️Худеющие полюбили брокколи как еду с так называемой «отрицательной калорийностью». В 100 г капусты чуть больше 30 килокалорий, на переработку которых требуется больше энергии, чем в самой пище. А клетчатка брокколи в…

нет снимков views
02.05 10:53 · 2 008 · 30

Дорогие мои рукодельницы 😍 🧶У нас на канале все очень любят вязать🧶 Мы собрали большую коллекцию схем и описаний и решили поделиться ею с вами. ➡️https://max.ru/spize25 ➡️https://max.ru/spize25 ➡️https://max.ru/sp…

нет снимков views
02.05 06:00 · 2 683 · 104

СУПЕР МАСКА ОТ МОРЩИН🔥 Если вы заботитесь о своей красоте, то непременно должны знать о пользе, которую несут глицерин и витамин Е для лица. Глицерин и витамин Е для лица можно и даже нужно использовать ежедневно. Он…

нет снимков views
01.05 22:30 · 2 478 · 48

↗️Имбирь уменьшает боль при менструации! Много столетий имбирь применяется как эффективное средство для борьбы с дисменореей — болевым синдромом, сопровождающим менструацию. Согласно исследованию 2009 года, добавление…

3 точек · нажмите для увеличения макс 2 266 views
01.05 20:30 · 1 288 · 47

Давить прыщи в "треугольнике смерти" опасно для жизни Некоторые люди обожают давить прыщи, хотя прекрасно знают, что делать этого нельзя. Есть на лице так называемый "треугольник смерти", прыщики на котором трогать рук…

3 точек · нажмите для увеличения макс 2 382 views
01.05 16:30 · 1 693 · 65

ВАРЕНЬЕ ИЗ МЯТЫ🔥 Очень вкусно, обязательно попробуйте! Первый способ 250 г листьев мяты, 1 кг сахара, 2 лимона, 0,5 л воды. Листья мяты со стеблями промыть, слегка обсушить и измельчить. Лимоны мелко нарезать вместе …

3 точек · нажмите для увеличения макс 2 962 views
01.05 15:28 · 1 774 · 14

❗️Я похудела на 4 кг за месяц❗️😱 Все убеждали меня, что это нереально - готовишь по рецептам и худеешь! Открыла для себя канал по правильному и вкусному питанию🫶 Рецепты настолько просты, что иногда готовит муж🧘…

3 точек · нажмите для увеличения макс 3 081 views
01.05 13:30 · 2 137 · 68

Польза каркаде ❤️ 👉Чай каркаде улучшит состояние мочеполовой системы, так как обладает мочегонным эффектом. Содержащийся в напитке пектин выводит соли из организма, очищая мочеполовую систему. И, конечно, это свойство …

3 точек · нажмите для увеличения макс 3 648 views
01.05 11:30 · 2 186 · 66

❤️ кто периодически пьет омегу?

6 точек · нажмите для увеличения макс 3 613 views
01.05 10:20 · 1 117 · 14

ЗАПРЕЩЕНО В 15 СТРАНАХ — НО ДОСТУПНО У НАС Дешевое средство, которое восстанавливает зрение, убирает боль в суставах и нормализует давление за 15 минут, оказалось под запретом в половине стран мира. Почему? Потому что …

6 точек · нажмите для увеличения макс 3 869 views
01.05 06:00 · 1 768 · 44

❤️Если вы хотите, чтобы ваши губы были красивого красного цвета, вам необходимо избавиться от сухой шелушащейся кожи, которая скрывает естественный цвет ваших губ. Очень важно отшелушить омертвевшие клетки, которые могу…

6 точек · нажмите для увеличения макс 4 201 views
Все посты с архивом и динамикой — в Pro
Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.
Открыть Pro
AI-сводка

Канал о здоровом образе жизни: советы по питанию, рецепты, упражнения, профилактика заболеваний и народные средства. Предназначен для тех, кто хочет улучшить самочувствие и вести здоровый образ жизни.

Граф связей канала

Показать названия — в Pro
Видна топология связей канала. Названия и переход к карточкам соседей — в подписке Pro.

Кто упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
35
Каналов
32

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro

Кого упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
44
Каналов
42

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro