Восточная мудрость | Дзен и Руми. Философия сердца

📎 Медиа без текста

В жизни чего же еще можно желать, кроме как быть настоящим?... ⛩ Брюс Ли Восточная мудрость

Слепая черепаха Будда спросил учеников: «Представьте: весь мир — один безбрежный океан. В нем живет слепая черепаха. Раз в сто лет она всплывает на поверхность. В этом океане плавает одинокое деревянное кольцо. Ветры …

То, как человек разговаривает с собой, влияет на его состояние сильнее, чем внешние обстоятельства. Жёсткий внутренний диалог усиливает тревогу и неуверенность. Поддерживающий — наоборот, даёт ресурс и устойчивость. И…

❗️"Мертвецы" – так Японские врачи прозвали Россиян за наши методы лечения На всю страну у них 2 аптеки, при этом средний срок жизни – 92 года Причина в том, что здесь не пичкают лекарствами, а дают копеечные отвары, ко…

📎 Медиа без текста

Одна его фраза заменяет 10 сеансов у психолога.  Говорят, к Роберту Линку приходили уже после того, как другие специалисты разводили руками. Его афоризмы не лечили — они возвращали человека к себе. Несколькими словами. …

Нельзя заботиться о других, забывая о себе. Постоянная отдача без восстановления приводит к усталости и раздражению. Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Восточная мудрость

Как обрести "стальные" нервы? Марина Соколова — первая женщина в России, которая стала на 90% невосприимчива к стрессу и выгоранию. В 2024 году она создала методику «полезных привычек», которая укрепляла нервы настольк…

Тревожные мысли часто повторяются по кругу, создавая ощущение, что проблема больше, чем есть на самом деле. Это называется «мысленной жвачкой» — когда человек прокручивает одни и те же сценарии. Один из способов выйти …