Простые и сытные блюда для вашей стройности и здоровья 🥗
Динамика подписчиков
60 дней — в ProНет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался
Публикации по дням
30 дней — в ProНет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован
Запустить синхронизацию →Динамика просмотров постов
Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.
Безумно вкусные банановые оладушки с шоколадом на завтрак КБЖУ на 100 г: 197/7/6/26 Ингредиенты: - банан 2 шт - яйца 2 шт - мука 120 гр - разрыхлитель 1 ч.л - сахарная пудра 1ч.л (по желанию) - шоколад (по желанию) Ж…
Сочная куриная домашняя колбаса из натуральных ингредиентов КБЖУ на 100 гр: 92.6/16.7/1.2/3.5 Ингредиенты: - куриная грудка 1 кг - филе бедра 5-6 шт - сливки 10-33% 150 мл - соль/перец - зира - сахар - чеснок п…
Лёгкий салатик с тунцом для вашей стройности КБЖУ на 100 гр: 54.4/6.1/3.2/2.4 Ингредиенты: ⠀ - салат Айсберг 200 гр - отварные вкрутую яйца 2 шт - тунец в собственном соку 1 банка 185 гр - кукуруза 2 ст.л - огурец 1 шт…
Этот печёночный пирог никого не оставит равнодушным КБЖУ на 100 гр: 151.4/16/5.8/8.6 Ингредиенты: - печень куриная отварная 500 гр - отварная морковка 300 гр - пучок зелёного лука - твёрдый сыр 100 гр - отварные яйца…
Граф связей канала
Показать названия — в ProКто упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в ProКого упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в Pro