Iris Max Iris Max
Free-режим: история ограничена
Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.
Открыть Pro

С жиру бесимся

💰 Купить рекламу 📜 История Открытый CHANNEL

Я – Поля, дипломированный LCHF-нутрициолог, который сам растолстел и сам скинул 20 кг жира без пищевой бухгалтерии и унылого питания в виде гречки с грудкой. Борюсь со всем низкожировым и помогаю стройнеть другим👌🏻 Написать мне в тг: https://t.me/polyavashaa Написать мне в max: https://max.ru/u/f9LHodD0cOL_QTWQimzLufaGaI--U1PiLOnBtXkmLhNN-GSBQtgoaxtM4VI

2.4K подписчиков 63 сообщений в CH Обновлено 02.05.2026 https://max.ru/id380119336695_biz
Подписчики
2.4K
0 за 24ч
Среднее просм.
нет данных за 24ч
Постов/день
0 за 24ч
Сообщений CH
63
+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro
Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.
Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →
30 дней истории — в Pro
Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.
Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

03.05 12:01 · 338

Как отказаться от сахара? Для многих людей сахар – настоящая зависимость. Они могут пропустить полноценный прием пищи, но вот кусочек торта – никогда. Еще чаще встречаются те, кто не может остановиться на одной конфете…

нет снимков views
02.05 14:29 · 1 320 · 157

5 причин отказаться от сахара или хотя бы сократить его количество Давайте начнем сразу с общих рекомендаций: ВОЗ советует сократить количество добавленного сахара до 25 г в день – в целом, такого же мнения и наш Минз…

нет снимков views
Все посты с архивом и динамикой — в Pro
Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.
Открыть Pro

Граф связей канала

Показать названия — в Pro
Видна топология связей канала. Названия и переход к карточкам соседей — в подписке Pro.

Кто упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
13
Каналов
12

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro

Кого упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
4
Каналов
4

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro