Iris Max Iris Max
Free-режим: история ограничена
Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.
Открыть Pro

Мой холестерин

💰 Купить рекламу 📜 История Закрытый CHANNEL Холестерин и здоровье

Подписано 8 друзей. Давайте будем здоровы! Сотрудничество https://vk.cc/cUMauf При проблемах со здоровьем обратитесь к врачу! Каналы носят информационный характер

15.9K подписчиков 142 сообщений в CH Обновлено 26.04.2026 https://max.ru/join/7FUgTu0kM7j1ILROrncVKv6AOpNNlmE4rlE5hDrkGW4
Подписчики
15.9K
0 за 24ч
Среднее просм.
нет данных за 24ч
Постов/день
0 за 24ч
Сообщений CH
142
+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro
Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.
Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →
30 дней истории — в Pro
Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.
Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

13.05 19:00 · 78

Мозг — один из самых энергозатратных органов. Интенсивная умственная работа тоже влияет на обмен веществ. Она связана с расходом энергии, стрессовыми реакциями и гормональным ответом. Особенно если нагрузка постоянная и…

нет снимков views
13.05 18:01 · 376

▌ 🥗 Хотите вкусно есть и не переживать за фигуру? Подписывайтесь на наш канал ХУДЕЕМ И ТОЧКА | ПП Рецепты ! - 🍲 простые и вкусные блюда на каждый день. - 🥑 полезные завтраки, обеды и ужины без сахара и лишних кало…

нет снимков views
13.05 16:00 · 713

❤️ Продукты тоже влияют на холестерин Не только анализы, но и ежедневные привычки на тарелке 📌 В видео разбираем, что лучше сократить при высоком холестерине

нет снимков views
13.05 13:01 · 912

Организм постоянно сталкивается с внешними веществами. Часть из них перерабатывается через системы детоксикации. Это требует ресурсов и влияет на обменные процессы. При хронической нагрузке метаболический баланс может …

42 точек · нажмите для увеличения макс 2 891 views
13.05 12:01 · 1 087

Умершие снятся только по одной причине: запомните Если к вам во сне пришел умерший, через 3 дня ждите… читать продолжение

6 точек · нажмите для увеличения макс 1 087 views
13.05 10:00 · 1 335

Температура тела — это отражение обменных процессов. Организм постоянно тратит энергию на поддержание стабильной температуры. - А значит, с этим связан и липидный обмен. Когда метаболические процессы замедляются, может…

41 точек · нажмите для увеличения макс 2 950 views
13.05 00:00 · 1 507

Положение тела влияет на кровоток. Длительное сидение или неудобная поза могут ухудшать микроциркуляцию. Особенно при малоподвижном образе жизни. Даже простая смена положения и движение в течение дня поддерживают норма…

16 точек · нажмите для увеличения макс 1 507 views
12.05 23:00 · 1 439

❗️Во всех городах России открывают кинозалы с кроватями, где можно заниматься сексом Это лишь малая часть событий которые происходят в твоем городе. Сидя дома ты пропускаешь все самое интересное, а мог бы подписаться …

16 точек · нажмите для увеличения макс 1 439 views
12.05 22:01 · 1 637

Не все добавки одинаково полезны для холестерина Клетчатка, образ жизни и лечение по показаниям играют ключевую роль Разбираем, что реально влияет на липидный профиль

17 точек · нажмите для увеличения макс 1 637 views
12.05 19:00 · 1 790

Когда жидкости недостаточно, кровь становится более концентрированной. Это влияет на кровообращение и нагрузку на сосуды. Организму сложнее поддерживать нормальный обмен веществ. Даже умеренная потеря жидкости может отр…

45 точек · нажмите для увеличения макс 3 116 views
12.05 18:01 · 1 844

Наконец-то в MAX появился канал для хозяек! 👉 Секреты Хозяйки - тут делимся своими лучшими лайфхаками и советам по дому! Ссылка ниже 👇 https://max.ru/secrety_hozyaki

20 точек · нажмите для увеличения макс 1 844 views
12.05 16:00 · 2 138

❤️ Нашли бляшку? Главное — не паниковать Важно вовремя заняться лечением, контролем холестерина и состоянием сосудов!

47 точек · нажмите для увеличения макс 3 029 views
12.05 13:01 · 2 123

Закаливание — это тренировка сосудистых реакций. Сосуды учатся быстрее адаптироваться к изменениям температуры. Это влияет на кровообращение и сосудистый тонус. Но важна постепенность. Резкие нагрузки подходят не всем.

59 точек · нажмите для увеличения макс 3 285 views
12.05 12:05 · 1 693

Маленькая Мариша глубоко вздохнула, крепко прижала к груди куклу с огромными голубыми глазами и шепотом объяснила ей, что мамочка просто очень устала. Её нельзя тревожить. Она работает больше всех на свете — почти как су…

19 точек · нажмите для увеличения макс 1 693 views
12.05 10:01 · 2 582

Летом организм теряет больше жидкости. И это влияет не только на самочувствие. При обезвоживании меняется водный баланс крови и нагрузка на сосудистую систему. Обмен веществ начинает работать менее эффективно. Особенно …

50 точек · нажмите для увеличения макс 3 219 views
Все посты с архивом и динамикой — в Pro
Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.
Открыть Pro
AI-сводка

Канал о холестерине, липидном обмене и здоровом образе жизни, ориентирован на людей, желающих контролировать уровень холестерина через питание, упражнения и регулярные проверки.

Граф связей канала

Показать названия — в Pro
Видна топология связей канала. Названия и переход к карточкам соседей — в подписке Pro.

Кто упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
187
Каналов
183

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro

Кого упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
34
Каналов
33

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro