Free-режим: история ограничена

Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.

Открыть Pro

Полезные и вкусные рецепты

💰 Купить рекламу 📜 История Закрытый CHANNEL Полезные рецепты

Купить рекламу: https://telega.in/m/jdvdoYz9HzI-9aCw5UpvKLd4UzvcC3vWemyPVz9JB2o

14.4K подписчиков 60 сообщений в CH Обновлено 25.04.2026 https://max.ru/join/jdvdoYz9HzI-9aCw5UpvKLd4UzvcC3vWemyPVz9JB2o

← Каталог

Подписчики

14.4K

0 за 24ч

Среднее просм.

—

нет данных за 24ч

Постов/день

—

0 за 24ч

Сообщений CH

+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro

Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.

Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →

30 дней истории — в Pro

Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.

Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

26.04 11:34 · 612 · 2

🥣 Нежное ПП-пирожное с высоким содержанием белка 💛 Лёгкий, вкусный и полезный десерт — идеально, когда хочется сладкого без вреда для фигуры 😍 КБЖУ на 100 г: ▫ 129 ккал ▫ Белки — 12 г ▫ Жиры — 7,4 г ▫ Углеводы — 3,5…

нет снимков views

26.04 11:30 · 1

Домашняя куриная ветчина Такую ветчину можно есть на завтрак, обед и ужин. ✅ Минимум продуктов и идеальный состав ⤵️⤵️ 🔸Куриное бедро (филе) - 500г 🔸Топленое масло - 40г 🔸Соль и специи - по вкусу ✔️Мясо куриных бед…

нет снимков views

26.04 11:29 · 715 · 2

ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ РУЛЕТ. 🍳 КБЖУ на 100 г: 246/10/9/31 Ингредиенты: 👉 Галетное печенье 400 г (у нас печенье «Мария») 👉 Творог 5% 400 г 👉 Банан крупный 1 шт 👉 Какао-порошок 2 ст. л. 👉 Молоко 80 мл 👉 Масло сливочн…

нет снимков views

25.04 15:00 · 2 617 · 9

🌟 Дорогие девушки! 🌟 Хотите изменить свою жизнь и достичь идеальных форм без строгих диет? Присоединяйтесь к моему бесплатному чату стройности! В чате вы получите: ✅ Простые советы по питанию ✅ Поддержку единомышленни…

2 точек · нажмите для увеличения макс 2 230 views

Все посты с архивом и динамикой — в Pro

Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.

Открыть Pro

AI-сводка

Канал делится рецептами полезных и вкусных блюд, ориентированных на диетическое питание и поддержание формы, подходит тем, кто следит за калориями.