Iris Max Iris Max
Free-режим: история ограничена
Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.
Открыть Pro

Гимнастика на каждый день

💰 Купить рекламу 📜 История Открытый CHANNEL Гимнастика и упражнения дома

🧘🏼‍♀️Лучшая гимнастика на каждый день для всех возрастов! Администратор: https://clck.ru/3QsK7i

36.8K подписчиков 425 сообщений в CH Обновлено 01.05.2026 https://max.ru/str_body
← Каталог
Подписчики
36.8K
0 за 24ч
Среднее просм.
—
нет данных за 24ч
Постов/день
—
0 за 24ч
Сообщений CH
425
+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro
Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.
Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →
30 дней истории — в Pro
Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.
Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

03.05 13:11 · 33

🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”! В этом году берем все идеи именно оттуда — китайцы делятся, как круто и недорого обустроить свою дачу. 💡 Урожай просто порадовал! А еще: • Необычные лай…

37 точек · нажмите для увеличения макс 7 279 views
03.05 08:20 · 2 588 · 62

Зарядка прямо в кровати!🛌 Бери на заметку! #зарядка 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

40 точек · нажмите для увеличения макс 8 561 views
02.05 22:34 · 3 316 · 101

«Собака мордой вниз»🤗 Польза от этой позы! #полезно 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

42 точек · нажмите для увеличения макс 7 755 views
02.05 21:11 · 3 265 · 100

В 70 лет будете выглядеть на 30! Смотри видео! #полезно 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

41 точек · нажмите для увеличения макс 7 591 views
02.05 20:13 · 1 007 · 12

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно…

37 точек · нажмите для увеличения макс 6 989 views
02.05 19:09 · 1 388 · 27

Гимнастика при шейном остеохондрозе!👍🏻 #полезно 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

42 точек · нажмите для увеличения макс 7 980 views
02.05 18:11 · 1 735 · 25

Топ упражнений для плоского живота и сильных рук!👍🏻 Эффективно! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

42 точек · нажмите для увеличения макс 8 164 views
02.05 17:11 · 1 960 · 12

Сталин не отмечал Новый год, а Ельцин отказывался от любых приглашений... ...если на столе не было её рецептов Оксана Чайкина – лучший повар СССР. Её новогодние салаты хвалил ещё Сталин, а фирменные закуски были украш…

37 точек · нажмите для увеличения макс 6 701 views
02.05 16:05 · 2 413 · 38

Тест на биологический возраст человека!😱 #полезно 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

42 точек · нажмите для увеличения макс 8 262 views
02.05 15:02 · 2 392 · 7

🔥 Стакан на ночь = -15 кг жира за месяц! Живот втянется как у 20-летнего!! ❗️На диету НЕ САДИМСЯ, кушаем что хотим и пьём по графику: Для приготовления нам потребуется: 2 ст. ложки… читать полностью

нет снимков views
02.05 14:11 · 2 725 · 28

Мощная тренировка на прокачку🍑 Сохраняй! #упражнение 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

41 точек · нажмите для увеличения макс 8 394 views
02.05 08:20 · 3 393 · 44

Отличный утренний комплекс!🤩 Бери на заметку! #зарядка 🏃‍♂️‍➡️ Гимнастика на каждый день

нет снимков views
Все посты с архивом и динамикой — в Pro
Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.
Открыть Pro
AI-сводка

Канал публикует простые ежедневные гимнастические комплексы для всех возрастов, акцентируя внимание на домашние упражнения и здоровье.

Граф связей канала

Показать названия — в Pro
Видна топология связей канала. Названия и переход к карточкам соседей — в подписке Pro.

Кто упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
15
Каналов
15

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro

Кого упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
58
Каналов
57

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro