Агрессивный врач

МОЙ ЕЖЕГОДНЫЙ ЧЕК-АП: ЧТО Я СДАЮ И ЗАЧЕМ Мне 40+, я врач, и раз в год иду в лабораторию. Вот список, который советую всем: • ОАК — гемоглобин, лейкоциты, тромбоциты. • Липидограмма — холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицерид…

ПИЩЕВОЕ ОТРАВЛЕНИЕ: ВИРУС ИЛИ БАКТЕРИИ? Съели вчерашний салат и гадаете: само пройдёт или нужны антибиотики? Вот разбор без лаборатории. Вирус: резкое начало, рвота и понос одновременно, температура под 38–39°C, стул в…

СИНДРОМ ВОСКРЕСЕНЬЯ: КОРТИЗОЛ, ТРЕВОГА И ВЕГЕТАТИКА Завтра на работу, а сегодня сердце стучит сильнее, живот крутит, настроение — дно. Это не вы «сломались». Это кортизол. В воскресенье мозг прокручивает будущие задачи,…

ПОЧЕМУ МЫ ИКАЕМ И КАК ЭТО ОСТАНОВИТЬ Икота — спазм диафрагмы с захлопыванием голосовой щели. Раздражается диафрагмальный или блуждающий нерв — сигнал в ствол мозга — готово. Причины: переедание, газировка, алкоголь, стр…

КЛЕЩ ПРИСОСАЛСЯ: ЧЁТКИЙ АЛГОРИТМ Обнаружил клеща — без паники. Маслом не мазать, спиртом не душить: задохнувшись, клещ выплюнет в ранку слюну с возбудителями. Тонкий пинцет или ручка-лассо. Захват у самой кожи, за голо…

РАСТЯЖЕНИЕ: ЗАБУДЬ ПРО «ЗАМОТАТЬ ПОТУЖЕ» Подвернул ногу? Первые минуты решают всё. Народное «растяни-разотри» отправит тебя в травмпункт с разрывом. Алгоритм PRICE на 48 часов: P — покой и фиксация бинтом (не до посин…

АЛКОГОЛЬ + ИБУПРОФЕН = ПОЧКИ ПОД УДАР Болит голова с похмелья — рука тянется к аптечке? Стоп. Алкоголь плюс ибупрофен (или диклофенак, напроксен) — двойной удар по почечному кровотоку. Этанол обезвоживает — почки уже в …

ЗАГАР И РОДИНКИ: ПРАВИЛО ABCDE Пока вы жаритесь, ваши меланоциты мутируют. Каждый ожог — шаг к меланоме. Хватит оправдываться «у меня родинки с детства». Важно не когда появилась, а как меняется. Запомните правило ABCD…

ТЕПЛОВОЙ УДАР: ПОЧЕМУ ПАРАЦЕТАМОЛ – ВРАГ На солнце в +30 организм перестаёт охлаждаться. Тепловой удар — это не просто «перегрелся». Это срыв терморегуляции: температура тела лезет выше 40°C, белки сворачиваются, мозг с…

ПОХМЕЛЬЕ: БИОХИМИЯ АДА Проснулись с пересохшим ртом и желанием умереть? Поздравляю: этанол окислился до ацетальдегида, а он в десятки раз токсичнее самого спирта. Ваша печень не успевает его переработать — идёт отравлен…

90% людей убивают свои комнатные растения… даже не понимая этого 😬 Я была в их числе — цветы желтели, вяли и погибали один за другим Пока не наткнулась на этот канал 👉 БОТАНИК 👈 За пару недель я поняла, что сама и…

Всех с праздником! День ничегонеделанья объявляю начавшимся😁 У нас жара жуткая, днем под 28 будет и солнце шпарит, делать вообще ничего не возможно