Iris Max Iris Max
Free-режим: история ограничена
Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.
Открыть Pro

🥬 Салаты

💰 Купить рекламу 📜 История Открытый CHANNEL Рецепты салатов

салаты

93.8K подписчиков 560 сообщений в CH Обновлено 30.04.2026 https://max.ru/zhit_zdorovo_vk
Подписчики
93.8K
+112 за 24ч
Среднее просм.
нет данных за 24ч
Постов/день
0 за 24ч
Сообщений CH
560
+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro
Старт: 109.1K Сейчас: 109.4K +278 (+0.3%)
60 дней истории — в Pro
Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.
Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →
30 дней истории — в Pro
Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.
Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

01.08 20:00 · 3 077

<strong>🍴 Праздничный салат 😊 🌸 Ингредиенты:</strong> • куриное филе готовое – 1 шт. • консервированная кукуруза • сыр голландский – 100 г. • огурец – 2 шт. • яйцо – 4-5 шт. • соль, перец • майонез • укроп • гран…

2 точек · нажмите для увеличения макс 3 077 views
01.08 17:00 · 4 623

<strong>САЛАТ &quot;НЕЖНОСТЬ&quot; 💚 🌸 Ингредиенты: </strong> Куриное филе — 200 г Шампиньоны — 150 г Яйца — 3 шт Огурцы — 2 шт Зелёный лук — 30 г Майонез — 150 г Листовой салат <a href="https://max.ru/zhit_zdorovo_v…

4 точек · нажмите для увеличения макс 4 627 views
01.08 15:00 · 5 038

<strong>Салат-рулет 👉Ингредиенты:</strong> Свежий огурец- 2шт Грецкий орех - 100гр Картофель - 3шт Грудка курицы- 200гр Яйцо - 3шт Курага - 70гр Майонез <strong> Украшение:</strong> Гранат Горошек Сыр твёрдых сортов -…

нет снимков views
01.08 14:00 · 1 627

<strong>🌷 </strong>ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ЛЕТА В MAX Рейтинг лучших каналов MAX этого лета для вас! Выбирайте свои и подписывайтесь! <strong>Ищут чаще всего:</strong> <strong>1.</strong> 🌷 <strong><a href="https://max.ru/otkr…

2 точек · нажмите для увеличения макс 1 627 views
01.08 12:00 · 1 579

<strong>😍 Закуска из тунца 📝 Ингредиенты:</strong> Тунец консервированный - 140 гр Огурцы маринованные или солёные - 100 гр Яйца - 2 шт Майонез - 1 ст.л Хлеб Лук зелёный - 20 гр Соль Перец чёрный молотый <a href="h…

3 точек · нажмите для увеличения макс 1 579 views
01.08 10:00 · 3 562

<strong>🤩 Салат со свёклой и крабовыми палочками 📝 Ингредиенты:</strong> Крабовые палочки - 200 гр Яйца варёные - 4 шт Сыр колбасный копчёный - 150 гр Свёкла варёная - 1-2 шт Майонез (для заправки) <a href="https://m…

4 точек · нажмите для увеличения макс 3 562 views
31.07 20:00 · 6 322

<strong>Салат с куриным филе 🥬 🌸 Ингредиенты:</strong> Куриное филе - 250 г Соль, паприка - по вкусу Масло растительное Огурцы - 2 шт Томаты - 3 шт (можно черри) Фасоль консерви - 1 большая банка Кукуруза консв - 100 …

5 точек · нажмите для увеличения макс 6 322 views
31.07 17:00 · 5 295

<strong>Салат «Щётка» для кишечника КБЖУ на 100 гр: 67/1/3/7 Ингредиенты:</strong> - капуста 300 гр - морковь 1 шт - свекла сырая 1 шт - огурец 1 шт - пучок зелени <strong>Ингредиенты для заправки: </strong> - раст…

6 точек · нажмите для увеличения макс 5 295 views
31.07 15:00 · 6 141

<strong>Высокобелковый салат 🥗 🌸Ингредиенты:</strong> • Петрушка - 100 гр. • Помидоры - черри 150 гр. • Филе индейки - 150 гр.  • Сыр - 70 гр.  <strong>Заправка: </strong> • Сметана - 2 ст.л. • Горчица- 1 ч.л. • Пере…

17 точек · нажмите для увеличения макс 6 141 views
31.07 14:00 · 3 189

<strong>🌷 </strong>ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ ЛЕТА В MAX Рейтинг лучших каналов MAX этого лета для вас! Выбирайте свои и подписывайтесь! <strong>Ищут чаще всего:</strong> <strong>1.</strong> 🌷 <strong><a href="https://max.ru/otkr…

4 точек · нажмите для увеличения макс 3 189 views
31.07 12:00 · 2 351

<strong>🍆 Невероятно вкусная лазанья из баклажанов 📝 Ингредиенты:</strong> Баклажан - 2 шт Фарш - 500 гр Помидор - 2 шт Сыр - 180 гр Лук - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Томатная паста - 1 ст.л Растительное масло - 4 ст.л Со…

3 точек · нажмите для увеличения макс 2 351 views
31.07 10:00 · 4 442

<strong>🥗 Быстрый питательный салат 📝 Ингредиенты:</strong> Огурцы - 2 шт Твёрдый сыр - 80 гр Яйца - 3 шт Кукуруза - 200 гр Петрушка Майонез - 3 ст.л <a href="https://max.ru/zhit_zdorovo_vk">🥬 Салаты - Подписаться…

5 точек · нажмите для увеличения макс 4 442 views
Все посты с архивом и динамикой — в Pro
Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.
Открыть Pro
AI-сводка

Канал публикует рецепты различных салатов: овощные, мясные, рыбные, веганские и быстрые закуски. Подходит для любителей кулинарии, ищущих простые и вкусные идеи.

Граф связей канала

Показать названия — в Pro
Видна топология связей канала. Названия и переход к карточкам соседей — в подписке Pro.

Кто упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
84
Каналов
41

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro

Кого упоминал этот канал

forwards + @-mentions
Упоминаний
119
Каналов
90

Список постов-упоминаний — в Pro

Открыть в Pro