Free-режим: история ограничена

Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.

Открыть Pro

🌿 Здоровье

💰 Купить рекламу 📜 История Открытый CHANNEL Здоровье и уход за собой

Здоровье

65.2K подписчиков 347 сообщений в CH Обновлено 01.05.2026 https://max.ru/zdorovye_sovety

← Каталог

Подписчики

65.2K

0 за 24ч

Среднее просм.

—

нет данных за 24ч

Постов/день

—

0 за 24ч

Сообщений CH

347

+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro

Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.

Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →

30 дней истории — в Pro

Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.

Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

12.06 20:00 · 3 463

А вы знали какую пользу приносит зелень? 🌿 <a href="https://max.ru/zdorovye_sovety">Здоровье | Тренировки | Питание</a> 👉<a href="https://max.ru/zdorovye_sovety"> Подписаться</a>

2 точек · нажмите для увеличения макс 3 463 views

12.06 17:00 · 4 074

Почему стоит начать ходить пешком? Огромная польза в простом действии. 🌿 <a href="https://max.ru/zdorovye_sovety">Здоровье | Тренировки | Питание</a> 👉<a href="https://max.ru/zdorovye_sovety"…

нет снимков views

12.06 15:00 · 4 374

Употребление алкоголя улучшает вашу способность говорить на иностранном языке. 🌿 <a href="https://max.ru/zdorovye_sovety">Здоровье | Тренировки | Питание</a> 👉<a href="https://max.ru/zdorovye_sovety"> Подписат…

4 точек · нажмите для увеличения макс 4 374 views

12.06 15:00 · 2 059

Утренняя зарядка для тех, кому тяжело вставать! Получаем заряд сил и энергии! 🌿 <a href="https://max.ru/zdorovye_sovety">Здоровье | Тренировки | Питание</a> 👉<a href="https://max.ru/zdorovye_…

2 точек · нажмите для увеличения макс 1 338 views

11.06 20:00 · 2 631

🌿 Рецепт из старой тетради, который многие забыли… Всего 4 простых ингредиента: 🥛 кефир 🍯 мёд 🌻 растительное масло 🌰 корица Наши бабушки ценили такие вечерние напитки за простоту и доступность. Го…

2 точек · нажмите для увеличения макс 2 631 views

11.06 17:00 · 3 868

Сало — лучший суперфуд, который максимально забустит ваше здоровье и успокоит нервы, заявляют врачи. По словам медиков, огромную пользу организму несет большое количество полезных жиров и витаминов, со…

2 точек · нажмите для увеличения макс 3 868 views

11.06 15:00 · 4 056

Тренировка на улице 🌿 <a href="https://max.ru/zdorovye_sovety">Здоровье | Тренировки | Питание</a> 👉<a href="https://max.ru/zdorovye_sovety"> Подписаться</a>

нет снимков views

11.06 10:00 · 1 468

Делаем это упражнение по утрам натощак, вдох - поднимаемся, выдох - опускаемся, напрягаем годи, живот контролируем, спину не сгибаем, делаем медленно и осознанно. начинаем с 30 раз и каждый день прибавл…

нет снимков views

Все посты с архивом и динамикой — в Pro

Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.

Открыть Pro

AI-сводка

Канал о здоровье, уходе за собой и фитнесе с акцентом на натуральные средства и упражнения для разных частей тела.