Йога. Фитнес. Вдохновение. Красота души и тела Связаться: @tanya_harm в Телеграм Мы на бирже рекламы: https://telega.in/c/yofit_v_telegram YOFIT во ВКонтакте https://vk.com/yofit YOFIT в Телеграм https://t.me/yofit_v_telegram
Динамика подписчиков
60 дней — в ProНет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался
Публикации по дням
30 дней — в ProНет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован
Запустить синхронизацию →Динамика просмотров постов
Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.
Предлагаю тебе простой способ выйти в стойку на руках 🙃 Здесь важно: ▪️ разводить ноги как можно дальше друг от друга ▪️ согнутую ногу активно подтягивать к корпусу, толкая колено к груди ▪️ прямую ногу уводить назад …
Мобильность и растяжка Дисциплина - это не жёсткость. Это форма любви к себе. Мне нравится смотреть на дисциплину не как на прямую линию вверх, а как на синусоиду. Сделала — пошла вверх. Был перерыв — линия опустилась.…
😁😁😁 🌐ЙОФИТ в Мах
Короткая практика для тазобедренных суставов Цель практики - не укрепление и не растяжение, а привнесение движения в сустав. Это важно, потому что суставам нужно регулярное движение, так мы: 👉 улучшаем питание тканей …
Граф связей канала
Показать названия — в ProКто упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в ProКого упоминал этот канал
forwards + @-mentionsСписок постов-упоминаний — в Pro
Открыть в Pro