Free-режим: история ограничена

Графики и посты показаны за последний день активности канала. Полная история, связанные каналы и паутина — в подписке Pro.

Открыть Pro

Правильное питание

💰 Купить рекламу 📜 История Открытый CHANNEL

Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор. Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich

5.1K подписчиков 194 сообщений в CH Обновлено 01.05.2026 https://max.ru/propitanie

← Каталог

Подписчики

5.1K

0 за 24ч

Среднее просм.

—

нет данных за 24ч

Постов/день

—

0 за 24ч

Сообщений CH

194

+0 за 24ч

Динамика подписчиков

60 дней — в Pro

Нет данных — SubscriberSnapshotWorker не запускался

60 дней истории — в Pro

Динамика подписчиков с начала наблюдений канала.

Открыть Pro

Публикации по дням

30 дней — в Pro

Нет данных — ClickHouse пустой или канал не синхронизирован

Запустить синхронизацию →

30 дней истории — в Pro

Все публикации канала, просмотры и реакции за месяц.

Открыть Pro

Динамика просмотров постов

Последние посты канала. Справа — рост просмотров каждого поста по часам после публикации.

13.05 19:39 · 993

📎 Медиа без текста

нет снимков views

13.05 13:01 · 1 427

Вкусный детокс для очищения организма и снижения веса! ⚡ Хотите привести себя в форму и вернуть лёгкость? Добавьте в рацион криококтейли Крио Мио: малина, вишня или лимон — выбирайте свой вкус или попробуйте все! Крио…

7 точек · нажмите для увеличения макс 1 427 views

13.05 12:55 · 1 357

Моя еда - это салатики, рыба, курица, творог. Я привыкла к такому питанию, и у меня нет ощущения, что я чего-то себя лишаю. Мне вкусно есть то, что делает меня стройной.

7 точек · нажмите для увеличения макс 1 357 views

13.05 12:45 · 1 593

Всем доброе утро!

7 точек · нажмите для увеличения макс 1 593 views

12.05 15:12 · 2 250

Планы на ужин - съесть что-то легкое

24 точек · нажмите для увеличения макс 2 250 views

12.05 15:00 · 2 120

Завтра в Санкт-Петербург и Москву приходит тепло — почти лето. А вместе с хорошей погодой обычно приходит и легкое питание. Это зимой организм просит картошку, тяжёлые блюда и майонезные салаты. А весной и летом уже хоч…

24 точек · нажмите для увеличения макс 2 120 views

12.05 13:00 · 1 940

Что делать, если постоянно чувствуешь усталость и хочется спать? Хроническая усталость - бич 21 века! Она сказывается на всей жизни: 🔹 преследует отсутствие энергии, апатия, ужасная концентрация. 🔹 во время рабо…

25 точек · нажмите для увеличения макс 1 940 views

12.05 12:55 · 2 108

На ужин у меня салат с курицей. Раньше мне было мало, хотелось макарон, но со временем я привыкла и теперь не представляю вечерний прием пищи по-другому.

25 точек · нажмите для увеличения макс 2 108 views

12.05 12:45 · 2 346

Всем доброе утро!

24 точек · нажмите для увеличения макс 2 346 views

Все посты с архивом и динамикой — в Pro

Сейчас показан только последний день активности канала. Pro открывает полную ленту со sparkline-ами просмотров.

Открыть Pro