ПП рецепты

CHANNEL PUBLIC

external_id: -70311728999001
Подписчики (MAX): 3,466
Сообщений в MAX (метаданные): —
Загружено в ClickHouse: 32 строк в messages
Первое сообщение (chat_created): —
Последнее сообщение (время): 2026-04-20 07:32:01 UTC
Владелец: 0
Ссылка приглашения: https://max.ru/iskusstvo_uhoda
Обновлено в БД: 2026-05-01 22:15:50

Описание

Твой гид по осознанному апгрейду организма! 🍎 Забудь про жесткие диеты — мы за умный подход к питанию.
Здесь ты найдешь: 
✅ Проверенные рационы на 1200-1800 ккал
✅ Рецепты, от которых не растет живот
✅ Лайфхаки для качественной «перезагрузки» здоровья
Начни менять жизнь не с понедельника, а с завтрака. 
Реклама - https://iimax.ru/reklamagoOpt
Менеджер по продаже - https://clck.ru/3RCkTx

options (JSON)

{"COMMENTS": false, "OFFICIAL": false, "SIGN_ADMIN": false, "SENT_BY_PHONE": false, "A_PLUS_CHANNEL": false, "ALL_CAN_PIN_MESSAGE": false, "ONLY_ADMIN_CAN_CALL": true, "MESSAGE_COPY_NOT_ALLOWED": false, "ONLY_ADMIN_CAN_ADD_MEMBER": false, "ONLY_OWNER_CAN_CHANGE_ICON_TITLE": true}